淮北室外健身器材研究厂家化学健康的议题在很多年里一直处于运动员们认识，讨论或接受的范围之外。原因是运动员总是被标榜为拥有健康心灵和体魄的代表。但是在***近的一段时期，运动员群体开始关注这些问题，并带来了老队员及全社会的关注。化学健康的定义如下。“化学健康有利于身体健康，且是一种精神，身体，情绪以及社会的安定状态，可以促成运动员和教练员做出是否使用化学及其责任的决定。”当一个运动员正确使用化学来展示他的责任和安全时，就体现了化学健康。不管是否与体育有关，酒精都被很多人作为一种化学来使用，导致甚至成瘾。健康合理地使用酒精有利于培养化学健康的意识。一个“健康饮酒者”包括以下的特点。认识到酒精是一种烈性；知道酒精对生理的影响；知道自己家庭的饮酒史；为了积极的因素而适度饮酒（适度饮酒是指一小时不能超过“一饮”的量，“一饮”也就相当于12盎司的啤酒，4-5盎司的葡萄酒或者1盎司的白酒）。能够推算出自己血液中的酒精浓度（BAC）；遵守相关饮酒及驾驶的***；遵守有关饮酒年龄的***。化学健康教育和指导（CHEC）就像设计一门训练或者监督一场混战一样，是教练日复一日的责任中的一部分。一名运动员的化学知识可以帮助其正确处理相关。了解具体化学的基本知识以及运动员可能涉及到化学的原因，同样对教练员有很大帮助。也来简单谈谈俄式拳击技术开门见山，俄式拳击技术我认为是******科学的拳击技术体系，是***有普遍适用性的拳击技术体系。那么在拳击技术运用里面，我们首先要明确何为科学，何为普遍适用性。首先说科学性：一，我认为***能够实现以弱胜强的技术是***科学的技术。二，我认为对身体素质天赋依赖***小的技术是***科学的技术。三，我认为能够以***小的能力消耗而实现***大化的有效击中和击打效果是***科学的技术。再说普遍适用性：既然俄式拳击技术的特点对身体素质天赋依赖更小，更能够实现以弱胜强（主要是指身体素质的差距方面），那么它理所当然更适合所有人训练，它更可能让更多数人通过长期的，正确的训练而成为高手。但是也没有完全脱离，即使分为两派，毕竟同宗同源。所以我们看无论是沃德或者霍***斯这样的刁钻打法还是惠特克，梅威瑟这样的大师级牛人，他们***多也就是代表了把威利·佩普，罗宾逊这些前辈的风格发扬光大罢了，由于它近二十年的崛起，我们把它定义为现代美式技术。发展于美国，所以英美拳击技术基本代表了传统拳击技术，首先它是以***直接的正面对抗为基础的，势大力沉，威猛刚毅是它的主要特点，而且在罗宾逊和威利佩普以前，似乎移动型打法是***见的，所谓罗宾逊开创了现代拳击技术，就是把移动技术更完善的融入到对抗当中。那么所谓传统，其实是相对于现代流行的美式技术所说的，我把它称之为传统美式拳击技术，那么现代西方拳击技术尤其是美国拳击技术。由于现代拳击运动起源于英国下面我们来具体解读俄式拳击技术的特点以及与传统拳击技术的区别：首先说说何为传统拳击技术特点与传统美式技术有较大区别。也就是说，美式拳击其实分为两个大的派别，一类是以威猛刚毅为特点和主导训练思想的，一类是以灵活多变，刁钻善用为主体技***主导思想的，这两个方面都有很杰出的代表，例如早期重量级大咖们，利斯顿，马西亚诺，曼，乔路易斯，再到近代的哈格勒，赫恩斯，麦克莱伦等等，无疑代表了传统美式拳击的特点，而近现代崛起的哈梅德，惠特克，琼斯，托尼，梅威瑟等等则无疑代表了后者。美式拳击体系下（包括古巴拳击）只有强大的身体素质天赋才能造就***水平的高手。至于墨西哥风格必须有强大的意志力和坚硬的下巴，亚洲小级别风格必须有强大体能保障和敏捷且硬朗的身体等等。而俄式拳击，你几乎不需要有身体素质上的天赋，在它的训练体系的技***指导思想的贯穿下，任何人都可能成为高手！这是俄式拳击技术的科学之处，值得学习和推广之处。而美式拳击。它们之间孰优孰劣且不说既然它需要强大的身体素质天赋的支撑。我首先针对本文的主题强调一点：无论老式的还是新式的那自然就把大多数习练者挡在了成为高手的大门之外。并不需要强大的速度，甚至不太需要强大的力量天赋，也甚至不需要特别灵活敏捷的身体素质，但是你却总能不断的发现大量的俄式拳击高手，轻描淡写之间打垮那些爆发力的，天生神力的，以及灵活敏捷的美式选手，这些胜利靠的不是天赋不是能力，而是技术。这叫什么，这叫以弱胜强！那么它是不是更科学的技术。却似乎根本没有用力，这就是俄式拳击***表象的感官差异，俄式拳击的技术特点和要求造成了这样的结果。它要求运动员要保持协调流畅柔和有节奏的移动，利用这种移动所形成的干扰和假动作来掩盖掉启动速度和爆发力的不足，利用这种移动掩盖掉了预发动作，利用这种移动******甚至***的实现了身体整体发力的高水平，并且通过意识连贯性把攻防转换***的融入到这种移动当中，***终达到了它的技***运用目标。协调，柔和，流畅，节奏，控制，移动，整体性，意识连贯。跟传统美式拳击的硬朗，坚毅，扎实，稳定，有力形成鲜明对比，跟新美式拳击的灵活，刁钻，敏捷，迅速，善变也大相径庭。首先你几乎看不到俄式拳击有极快的速度，甚至普遍是速度和节奏偏慢的，另外你也很难看到俄式选手打拳时表现出泰森或者马西亚诺那般的雷霆万钧和爆发力，很多拳迷会有疑问。以及为何说它更科学和更有普遍适用性。俄式拳击技术特点的关键词是：放松现在来分析解读俄式拳击技术的具体特点为何俄式拳手总是轻描淡写的打出重拳重创了对手这就是为什么说俄式拳击并不需要强大的先天爆发力。你再来重新分析和定义他们到底是什么技术体系。洛马琴科则毫无疑问是俄式拳击基础下开拓创新的产物，并且不得不承认洛马琴科在拥有强大的技术运用水平同时也拥有着挑一的身体素质和能力！而皮罗格则是一个标新立异，特立独行的奇葩。这些都是很正常的，传统技术体系是一个基础，一个主导思想，在这个基础上百花齐放，各执特色是必然的结果。毕竟苏联也好甚至更早的沙俄时期，他们都不是职业拳坛的常客，所以随着近现代越来越多的苏联系***选手涌入职业拳坛，传统俄式拳击技术在原有的主导思想基础上，很多选手也在有针对性的调整，同时也形成了大量的风格变化，例如次尤强大的距离感让他几乎放弃了很多俄式技术中的移动要求和意识连贯，戈洛夫金强大重拳打击能力和钢铁般的下巴也潜移默化的让他放弃了很多技术运用，但是。前苏联拳击技术发源于业余拳击当然请你们去看看次尤和戈洛夫金早期的业余拳击比赛。我说未来职业拳坛会被俄系拳手统治，事实上今天已经一部分的验证了我的观点，包括我在洛马琴科和戈洛夫金尚未成名时就预言他们会成为霸主。而且事实是，即使今天，乌克兰，哈萨克斯坦，乌兹别克斯坦这几个俄系***的注册职业拳击手加起来，也还不到美国的三分之一！因为毕竟这些***没有强大的职业拳击市场和经济实力所营造的推广能力。***后再强调一下所以实际上还有太多太多***的拳击运动员是没有机会进入到职业拳坛的。十几年前我在网络上盛赞俄式拳击我们所看到的俄系职业拳手，只是它拥有的***拳击运动员的一小部分而已。时间关系，只能简单评述，要认真解析俄式拳击技术的精髓，那***是文字可以做到的，只希望大家正确认识，不要被误导！！！备注：现役职业拳手约400人，乌克兰约200人，乌兹别克约200人，哈萨克斯坦60人，合计不足900人。美国现役职业拳手：2985人！！！送练体育就是为了拿***吗？相信大部分人会回答：NO！众所周知***太少了……而想要得到它付出的不仅仅是努力，还有很多的客观因素。相信里约已的场景大家还历历在目，那届给大家留下深刻印象的不是谁得了几块***而是傅园慧的表情包，中国击剑队男神“集体出道”，雷声担当旗手等等。中国女排逆转摘金让***人民兴奋地不仅仅是成绩，更多的是一种精神……。如今国内的体育活动如火如荼，在***政策和人们观念变化的推动下越来越多的人参与到了体育中来。那么我们把***丢了，追求的又是什么呢？?很多时候我们在羡慕美国的体育制度，体育已经成为美国人的一种生活方式。他们通过参加体育运动来放松自己，来和其他人交流，无论是一起扔棒球或者是丢飞盘。体育的一个有趣的地方是，不同年龄的人很容易通过它来进行交流。无论是祖父辈，父，兄弟姐妹们，都可以一起参与体育，交***情。当们希望学习一项新的运动项目时，家长会把他们带到运动场学习规则并进行练习，而家长也会在一旁进行鼓励，整个家庭因为这样的参与而真正的一起进步和成长。当们在训练场犯错的时候，家长们也会去鼓励他们，让他们忘记错误而继续往前，就和我们的人生一样。当***获得比赛的胜利的时候，家长们和们一起庆祝；当***失败时，他们互相安慰。他们分析团队做的好的地方，做的不好的地方，讨论下次如何提高和进步。家长和们通过各种参与方式在体育中紧密联系，不论是作为教练（美国很多家长都会义务在学校或者社区当教练），或者是协助队里的其他事务，整个家庭都会积极持们的爱好。他们认为，参与体育对于的性格培养非常重要。?那么，除了身体素质外，体育带给的品质还有哪些？CONFIDENCE自信体育运动能够带来的一个重要的个人成长是“自信”，当们逐渐参与一项运动的时候，会慢慢学习背后的***，并逐步掌握运动技巧。通过这一过程，们会为自己而高兴，他们认识到自己有能力做到这些，从而逐渐积累自信。们也会把这份自信带到课堂以及未来的工作中去，他们永远都会带着“我能做到”的积极态度。作为家长，我们也能看到们参与体育的那份自豪感。比赛结束下场时，他们都带着笑容，高昂着头；他们在比赛中互相鼓励。他们通过体育学会了积极面对学习和竞争的各种挑战。?TeamSpirit团队精神团队精神是体育能够给们带来的另外一项重要品质，当他们共同出战，会逐渐注意自己对团队的贡献。每个人都在努力训练，这样***后整个团队才能够取得好的成绩，所以们逐渐意识到自己有多努力，整个团队***后就能取得怎样的成绩。队员们互相促进，每个人的努力程度其实都在影响其他的队员。他们明白，自己的所有努力都不是为了自己，而是为了整个团队的利益。)