企业视频展播，请点击播放视频作者：安徽源谷坊生态农业有限公司五谷杂粮粉怎么吃才能达到效果杂粮粗吃因为粮食加工的越精，***，蛋白质，五谷杂粮价格，纤维素的损失就越多，粗粮中的膳食纤维虽然不能被***消化利用，但是可以清肠***，五谷杂粮哪家好，促进食物残渣的排出。杂粮粗吃，就是选择没有经过“精白”处理的粮食种子，比如说，白大米不属于粗杂粮，而黑米、紫米、糙米（玄米）同样属于稻谷，但没有去掉谷皮和谷胚，就属于粗杂粮，又如玉米是粗粮，而经过多次精加工打磨，导致谷皮、糊粉层、谷胚等成份流失的玉米面可就不算是粗粮了。杏仁：杏仁其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。所含的脂肪和挥发油更可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，淮南五谷杂粮，能使头发乌黑亮丽。红枣：红枣含有丰富的***C，有补充气血和健脾生血的作用。孕妇安胎多食：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶；******多食：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻。五谷杂粮--玉米自清代以来，玉米就俗有“珍珠米”美称，也是世界公认的“黄金作物”。在所有主食中玉米是的，营养价值和***作用也是的。德养学家指出，在当今被证实的的50多种营养***物质中，玉米含有钙、、***、镁、硒、***E和脂肪酸7种。传统***学认为，现磨五谷杂粮，玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心的作用，腹泻、、水肿等症状。适合秋季健脾开胃食用。淮南五谷杂粮-源谷碾坊品质保障-五谷杂粮哪家好由安徽源谷坊生态农业有限公司提供。安徽源谷坊生态农业有限公司（）位于安徽省合肥市新蚌埠路与魏武路交口佳海工业城C区。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前源谷碾坊在库存食品、饮料中享有良好的声誉。源谷碾坊取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。源谷碾坊全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)