盐城广场健身器材厂简介面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。“我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身器材的情况则完全不同。‘全民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界***者。特别是2003年***强制性标准《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的实施，一些重质量的大企业逐渐发展壮大起来，从世界范围来看，我国国产的室外健身器材质量过硬、结构新颖、锻炼原理科学，产品大量出口到东南亚、韩国，甚至欧美等***。据统计，我国市场上的室外健身器材大都是国产器材。一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议***高不可过肩。二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当***的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽***的努力。有中度症状***的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。健骑机是小区里面健身常见的器械之一，不仅能增***肺功能，还能活动全身主要关节，锻炼到身体大多数部位，有比较好的锻炼效果。那么使用健骑机到底能锻炼到哪些部位；1锻炼肩三角肌；在使用健骑机锻炼的过程中，双臂是需要向后拉动，肩关节会有外展的动作，而肩三角肌的作用主要就是使得肩关节外展，所以经常使用肩骑机的话，是可以锻炼到肩三角肌的。2锻炼肱二头肌健骑机锻炼中，是会有屈臂动作的，而手臂的肱二头肌的主要作用就是屈臂，所以在健骑机锻炼中，对肱二头肌也是有锻炼效果的。3肱三头肌在上臂后面延伸，可以伸直或伸展该臂，当肱三头肌收缩时，能使得肘关节伸直或前臂下垂，而当肱三头肌舒张时，则是使得肘关节弯曲。因此在使用健骑机后拉屈肘时，是会锻练到肱三头肌。4锻炼胸部肌肉，健骑机锻炼中，双手需要向后拉动，双脚要不断蹬踏，都是会在一定程度上牵扯到胸部肌肉。而且利用健骑机还能做俯卧撑等动作，也是能锻炼到胸部肌肉的。5锻炼腰部肌肉，使用健骑机双脚踩动踏脚时，双手拉动手柄，使得身体几乎成直立，这个过程是能刺激到腰腹部肌肉，使其得到一定的锻炼。6锻炼臀部肌肉，健骑机锻炼中，臀部是坐在健骑机的坐垫上面，作为身体的一个支撑点，在锻炼过程中，或多或少会有一定的运动，也是能帮助锻炼臀部肌肉的。7锻炼腿部肌肉，在健骑机不断的蹬踏过程中，能很好的锻炼到股四头肌、股二头肌和小腿肌肉群等。对于腿部肌肉锻炼的效果是比较好的。户外休闲椅采用的材质选用进口的印尼藤，手工编制技艺精细、造型新颖美观，很好地凸显主人的人文气质和个性趣味，优雅和精致。休闲椅由于户外使用的特殊性，一般的木材采用：防腐木、进口山樟、俄罗斯樟子松、塑木等材料，这些木材都有很强的户外防腐效果，而大理石或麻石需要良好的质地，以防人为损坏。所以钢结构需防腐处理，防雨水及人为***。一、学习目的：1、让学生树立平安合理地运用学校的体育器材的认识。2、理解校园体育器材运用教程中的留意事项，预防伤害事故的发作。二、教学过程：1、用多媒体播放因违规运用体育器材形成风险的案例，激起学生的学习兴味。2、由教员引见学校体育器材运用的留意事项。（1）短跑等项目要依照规则的跑道停止，不能串跑道。这不只仅是竞赛的请求，也是平安的保证。特别是快到终点冲刺时，更要恪守规则，由于这时人身体的冲力很大，精神又集中在竞技之中，思想上毫无警戒，一旦互相绊倒，就可能严重受伤。)