企业视频展播，请点击播放视频作者：威海双蛇体育器材科技有限公司乒乓球技术之突破长胶防线的途径一般欲突破长胶的防线，有以下几个途径：1、对付长胶，不攻则罢，要攻就要攻死，也就是追求一板过。这种凶狠型打法的缺点对功力不足者来说有可能只是一厢情愿。2、先连续轻拉，待出现机会再发力进攻，这种凶稳结合的打法对付习惯打控制防守的长胶选手颇为适合。缺点是连续拉可能正中长胶下怀，因为长胶善于打相持，可以交替使用多种方法，使回球出现变化。如对这种变化不适应，反而于己方不利。3、先中等力度攻一板，待长胶回过来，搓一板，搓出下旋球，长胶如再将球挡过来，是微上旋，可以直接扣杀。如无机会，可重复上述步骤。缺点是搓一板回出下旋球，要看长胶方临场怎样处置。如果长胶继续采取较保守的方法回击，是相对好的，但很多长胶手善于反手用拱的方法进攻下旋球，甚至可以采取弹，拉的方法进攻，这是需要考虑的。相当于“围”式推挡的强化，带一定的上侧旋，比单纯的弹稳，而且凶悍度不减。4、发力进攻，长胶防过来，再攻时在上一板进攻的基础上略增加向上提拉的成分，也就是一板比一板更注重摩擦球，如能发力拉5板以上不失误，就表明掌握了突破长胶防线的方法。连续拉长胶防过来的球对基本功要求很高，就是好选手一段时间如果与长胶接触过少也有适应不了的例子。在进攻技术中，这种差别或许不是那么明显，但在发球、削球、搓球上就比较明显了。乒乓球的靈魂：步法[1、推、测、扑]推、测、扑是一种常用的进攻步法。是用推挡、侧身加上一个交叉步法或并步扑到正手位组成的。使用这个步法的技巧在于，侧身这一板球要侧开，拉出质量（不能害怕正手位的空档而勉强侧身）然后扑正手使用交叉步或并步。[2、长、短]长、短步法的好坏是衡量球员水平档次的一个很重要的标准，因为从接发球到下一板的衔接都要使用它。长、短步法是从前三板进入主动进攻和相持的重要连接步法。运用这种步法的关键在于上步要稳，回位要快。上步后重芯落在与持板相同的腿上（主要是前脚掌上），回位时用力向后蹬地。当然，考虑到击球的稳定性（因为有球网），必须制造一定的弧度，在能过球网的前提下，弧线越低则速度越快。一个简单的正手弧圈球的发力方法一、顶膝：落在右腿上，膝盖对准来球，向前向上发力。二、顶髋：腰髋后转，迅速向前向左发力。三、顶肘：肘借髋力，瞬间将小臂上顶，小臂则借势快速挥出。顶膝顶髋实际上就是完成一个蹬转的过程，可以避免拉球时用左腿发力，解决不对问题。顶肘是关键的，可以想象将肘部内收顶在腰部，再通过身体的力量将其弹出，这样就能较好地克服用肩和大臂发力的错误动作。通过练习和实践，三顶法有效地提高了弧圈球技术的稳定性，可以较好地将身体的力量传递到小臂上，也可以较好地避免动作错误对身体造成的损伤。)