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柏年教育分享艺术体操跳绳---跳绳注意事项:1.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落的跳法,上跃不要太高,以免关节因过于负重而受伤;2.跳绳前做好足部、腿部、腕部、踝部的热身活动,跳绳后可做些放松练习。以上就是对艺术体操跳绳--跳绳注意事项的介绍,感谢大家的观看,有任何关于艺术体操跳绳的问题,欢迎与我们公司合作!小编分享下艺术体操的发展:艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项,它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华,不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质,从心理和生理角度来看,更符合女子锻炼的要求,是深受现代女性欢迎的运动。山东柏年教育装备有限公司主要产品有:软式器材,定向越野套材,艺术体操用品,体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子、户外路径器材等,欢迎大家来进行选购!19世纪末出现有音乐伴奏的各种身体动作练习,20世纪初,瑞士日内瓦音乐学院教师雅克·达尔克罗兹创编的韵律体操,将身体练习与音乐结合起来,并从一开始的徒手发展为使用轻器械的形式,1962年被国际体操联合会确定为比赛项目,1963年举办首届世界艺术体操锦标赛,1984年被列为奥运会比赛项目。和跑步相比,跳绳十分钟消耗的卡路里同跑步半小时差不多,而且不伤膝盖,所以说,想***减重,跳绳是很好的一个选择。柏年教育介绍下艺术体操的一些小知识:在艺术体操中不能只把技巧、舞蹈、造型、音乐等等看成是各自孤立的、个别的,而应严格地按照每一局部美的规律进行创造,并把它们和谐、完整地统一在自己的审美理想和民族风格之中,浑然成为一个整体,方可产生出韵味十足、水乳相交融、风格突出、令人陶醉的艺术的力量。跳绳所使用的绳子要软硬、粗细适中,初学者宜用硬绳,熟练后可改为软绳。)