在日常的维护我们的蓝牙耳机的同时，选择蓝牙耳机是前提。因为现在的蓝牙耳机品牌实在是太多了，一个几个人的小厂就可以组装蓝牙耳机。质量也就可想而知了，所以在选择蓝牙耳机时我们一定要认准那些有***保障的！并且蓝牙耳机也会有单身道和立体声之分，如果是自己用的话可以考虑下价格比较贵的，通常要几百块钱，而我们一般选择蓝牙耳机主要是考虑免提通话和开车接打电话的功能符合要求就行，听歌还是手机原装的蓝牙耳机是的，这一点无法否认！蓝牙耳机与手机配对方法：1、使用，尽量让耳机冲上2-4个小时左右，以后充2小时即可，说明书上也是这么说的，不要超过4小时，有的论坛说一定要充24个小时是没有根据的。你想想，这么小个耳机，充24个小时肯定是不需要的。2、点击手机设置中的蓝牙设置，选择“开启”，完成。这就打开了手机的蓝牙支持功能。3、在蓝牙耳***闭状态，按住耳机多功能键3秒以上，待耳机上的指示蓝灯亮起（注意是常亮，配对过程一直常亮，不是闪烁或不亮），此时蓝牙耳机已处于可被查找状态。4、打开手机上的蓝牙选项，进行查找，成功搜索到耳机后会在清单上显示，确认。5、在手机上输入密码（0000），耳机指示灯快速闪烁，即配对成功。6、点击蓝牙耳机名称项，打开，选择绑定。完成，手机就与蓝牙耳机连接上了。此时手机可能有类似连上ｕｓｂ的“叮咚”提示音，关闭蓝牙耳机时，也可能会有类似提示音，据此可以判断蓝牙耳机与手机是否已正常连接。当然不同品牌的蓝牙耳机的配对步骤可能有点不一样，大致都是这样的一个过程。希望以上信息可以解决到您的问题。健身是一件需要保持专注的事情，当我们把所有的注意力都集中到健身过程中时，我们的每一个健身动作，我们每一寸肌肉的张弛，还有我们在跑步过程的呼吸与节奏等等都会保持在一个更佳的状态。保持专注还可以使我们更了解自己的肌肉状态，避免受伤。但是健身房里因为燃烧卡路里而传来的声，呐喊声以及自身传来的疲劳感无处不充斥着干扰。这时候戴上降噪耳机隔离噪音的同时听一首舒缓的音乐，无疑是保持专注的选择了。)