常喝纯净水不利于矿物质吸收因为水中的矿物质会参与***的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于***所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。一般来说，市面上的桶装水保质期在3个月左右，也有一些企业的产品保质期为1个月，因此，桶装水很容易就过期了。水中矿物质可以满足***每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被***吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入***20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对***生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。)