2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！如何锻炼出漂亮的腿型？穿高跟鞋长时间的走路或站立回到家躺在床上把腿放到墙上与身体呈90度腿发麻后放下这样反复几次促进血液循环腿不容易水肿线条也会变好看因为穿高跟鞋的时候人的胫肌长期维持收缩状态，两块腓肠肌则长期处于伸展状态，这容易使得肌肉僵硬、水肿，经过***与反向拉伸可以缓解肌肉的水肿，缓解所谓的“肌肉腿”，但这种“肌肉腿”的构成其实主要是脂肪，并不是肌肉，每天的***与拉伸可以让脂肪的分布更加均匀，避免其结块，显得臃肿奕薇香氛***袜，满足你所有的***需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？洗澡的时候给腿去角质尤其是膝盖和脚后跟还有大腿根内侧着重打圈式***这些地方常摩擦容易黑黑的我会在这些比较容易色素沉淀的地方再抹上脸部的***精华液然后***后全腿抹上身体乳皮肤粗糙可以用些含果酸或尿素成分的身体乳穿***袜初中时看过一本台湾某***女神的书她教的每天穿***塑型袜睡觉我从那时就一直照做的不仅睡觉穿没事的时候也可以在家穿长久就能看到变化哒)