它是公认的健康睡姿。在这个睡姿下次，背部和脖子的肌肉是放松的，对脊椎也没有什么压力，利于入睡。不过，要想睡的健康，睡的舒服，光靠平躺这个姿势是不够的。我们***背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹进去的。如果床垫的贴合度不好，人平躺上去时会存在空隙，力量也就全部由腰部承担。这也就是为什么平平睡的时间不短，也进入深度睡眠了，为啥第二天还是浑身无力的原因之一。合成乳胶（严重不推荐）优点：（1）价格低：同样质量的东西大多数人会选择性价比高的产品。合成乳胶就是这样，合成乳胶有着天然乳胶85%以上的支撑性回弹性能。但合成乳胶的价格远远低于天然乳胶。（2）不易氧化：合成乳不像天然乳胶一样对于环境有着太过苛刻的要求，对湿度、通风等都不特别的***，适合预算不充足或无法忍受天然乳胶苛刻环境要求的小伙伴。缺点：（1）化学添加剂多：合成乳胶其实和天然乳胶是两种东西。合成乳胶是用人工合成的丁橡胶生产出来的接近乳胶性质的产物。低品质的合成乳胶会加入硅酸钙或滑石粉作为替代材料，大幅节省成本，性能也是落后的（2）***气体挥发慢：由于是化学合成出的乳胶，其本身有着非常多的***气体，且极难挥发。建议选择合成乳胶的小伙伴通风一个月以后再考虑入住。（3）支撑性能鸡肋：市场上的合成乳胶产品鱼龙混杂，因为高品质合成乳胶的成本并不比天然乳胶低，但支撑性能是落后的。棕榈床垫***不好容易生虫和发霉棕榈床垫也大致分为两种：山棕垫和椰棕垫山棕床垫是用棕榈树的叶鞘纤维制作而成，不吸水，弹性和韧性较好，会更加柔软一点，干爽透气，本身不含糖分不易生虫。椰棕床垫是用椰子果皮纤维制作而成，硬度相对较硬、韧性相比山棕稍弱，也是天然绿色床垫，制作成本稍低。棕榈床垫普遍较硬，比较适合老年人和正在发育的青少年，山棕和椰棕在质量方面的差别并不会很大，在材质上也就只有软硬之分，但椰棕纤维比较短，制作是需要胶体辅助成型，购买时要注意闻一闻气味是否刺鼻。)