睡眠开始变差睡眠是***自我调节的方式，如果出现以下几种表现说明目前的床垫不适合你，赶紧买新的：睡醒后浑身酸痛睡在床上总感觉很燥热边上同床的人翻身，总会让你有明显感觉若出现以上问题，那可要注意了，你的床垫可能已经老化，或者已经损坏，还有你家的床垫使用时间超过了10年，为了你的健康，建议更换新的床垫。在知道了除了新家装修，购买新床垫外，家里的旧床垫需要多久更换之后，我们第二点来讲讲如何挑选适合自己的新床垫。在我们挑选床垫时，我们主要明确一下两点：1、选床垫的尺寸常见不同类型的床垫标准尺寸如下：1）单人床垫宽度大部分是120cm，110cm，100cm，长度有200cm，190cm，210cm，195cm。2）双人床垫宽度分为是200cm，180cm，1500cm，长度为220cm，200cm，210cm，1900cm，如果房间比较大的话可以摆放一张加大床。3）圆形床垫圆形床垫是生活中极富有个性的床垫种类之一，这种床垫也属于比较特殊的床垫种类。这种圆形床垫尺寸大概：直径：186cm，212.5cm，242.4cm。4）***床垫学龄前的***床垫的尺寸大多数在一米到1.2米之间，宽大约在0.65-0.75米之间，学龄期的***床垫基本可以按照***床垫设计，床垫净长一般为1.92m，宽大约0.8m-1m这三个标准来设计。5）进口床垫进口床垫属于比较特殊的床垫种类，床垫尺寸与国内床垫尺寸有较大的差别，一般我们接触到的进口床垫尺寸就只有203cm*193cm*32cm和203cm*153cm*32cm这两种床垫尺寸。只要填充材质是海绵、乳胶、泡沫这种软软的材质，边缘的支撑性能都会不如中心，除了棕榈这种硬硬的材质。但要提醒大家一下，床垫毕竟是用来睡的，边缘支撑并不算特别特别重要的考虑因素，但也不能不考虑。边缘支撑性能好的床垫在使用后期出现局部和整体塌陷的概率会更低，使用寿命也会更长。床垫的响动关键就在于弹簧的质量，一般新床垫的弹簧响动都会很小，随着使用年限的增加优质弹簧和劣质弹簧的差距才能拉开，劣质弹簧受力后的响动会越来越大，直到把它扔掉。如果是不知根知底的品牌，有实体店就躺在床垫上使劲翻腾吧，耳朵贴着床垫上仔细听声音，选择响动和声音小的。)