2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！如何锻炼出漂亮的腿型？洗澡的时候给腿去角质尤其是膝盖和脚后跟还有大腿根内侧着重打圈式***这些地方常摩擦容易黑黑的我会在这些比较容易色素沉淀的地方再抹上脸部的***精华液然后***后全腿抹上身体乳皮肤粗糙可以用些含果酸或尿素成分的身体乳奕薇香氛***袜，满足你所有的***需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？大腿内侧肥大腿内侧很容易变成身材的死角，而且大腿内侧肥的人上半身通常比较瘦，脂肪堆积在大腿根部，大腿内侧松弛。走起路两条腿互相摩擦，容易磨破裤子不说，还会让大腿的皮肤色素沉积颜色变深。发胖原因：大腿内侧肥有两个主要原因，第1个是遗传因素。如果父母当中有一个人肥胖，那么后***胖的几率就会大大升高，而且脂肪分布的位置会受遗传影响。其次还和激i素分泌有关，一般女性受这个腿型困扰的居多。甩肉方法：解决大腿内侧肥，可以进行综合的腿部、臀部训练，这2个动作能够强化臀腿线条，缩小腿围，让腿更加紧实。奕薇分享正确的***运动冷热浴交替法***：盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，***开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度。休息15分钟体温***正常后再重复2至3次。一些穿过***袜的人说，双腿的确是瘦了，但是有些人却发现毫无效果。特别提示：每周可做2至3次，收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。)