纯净水、矿泉水、矿物质水的区别?纯净水:是将符合生活饮用水卫生标准的水经过反渗透法、离子交换法、蒸馏法等技术加工生产而成,其去除了水中绝大部分***物质。矿泉水:是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐,微量元素等,矿物质水:是在纯净水的基础上加入***必需的各种矿物质(微量元素)制成的虽然三者不同,但是对于消费者来讲，不管是纯净水、矿泉水还是矿物质水,只要符合***标准的水都可以放心饮用:(直饮水、活水、蒸馏水、离子水都可以归类于纯净水)研究表明：运动量不大的人群适量的饮水量为30毫升/公斤，大运动量人群适量的饮水量为40毫升/公斤以上。饮水机要每三个月清洗一次夏天是桶装水很容易出现问题的季节，由于夏天天气炎热，桶装水又是矿物质水，里面含有矿物质，很容易在开封后和空气产生反应生出绿藻孢子。以体重70公斤的成年人计，每天需摄入的水量是2100-2800毫升。需要特别强调的是：孕妇在怀孕早期摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则尽量控制在1000毫升以内。6：30晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水，补充夜晚流失的水分，清肠。8：30到办公室后喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。11：30午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前喝水有助于ji活消化系统活力。12：30午餐后喝水加快血液循环，促进营养素的吸收。14：00上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。17：00下班前喝一杯，忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，这一招特别适用于想***的人士。22：00睡前喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好，这样你就完成了每天2100-2800毫升的补水量。装矿泉水很健康，但也需要正确、科学的使用。***解谜桶装矿泉水被众多***誉为“安全健康的饮水”，但是如果使用不当，也会给你的生活带来麻烦。近来，媒体一些桶装水长青苔的报道引起了市民的关注。***特地指出：好水也需要科学正确的使用，才能确保安全健康，市民对此应该注意。桶装水要避免阳光直射为什么桶装矿泉水容易长青苔呢？现在市面上的桶装水饮水机采用的是“气、水置换，开启式饮用”的设计方案，具体工作原理为：有多少水从饮水机的水龙头流出来就有等量的空气通过饮水机吸气口进入到桶里面。饮水机一定要定期清洗，我们公司为客户提供免费的饮水机清洗服务，就是为了使得消费者能够喝到干净健康的怡宝水。因空气中往往含有肉眼所不能见的青苔孢子，这些青苔孢子很容易通过饮水机吸气口进入到桶里面，而矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，是天然的“活性水”，青苔孢子如果再受到阳光照射，在光合作用下会快速长成肉眼所见的绿色青苔水。因此，桶装水要放置在室内阴凉处，避免阳光的直射。)