睡眠开始变差睡眠是***自我调节的方式，如果出现以下几种表现说明目前的床垫不适合你，赶紧买新的：睡醒后浑身酸痛睡在床上总感觉很燥热边上同床的人翻身，总会让你有明显感觉若出现以上问题，那可要注意了，你的床垫可能已经老化，或者已经损坏，还有你家的床垫使用时间超过了10年，为了你的健康，建议更换新的床垫。在知道了除了新家装修，购买新床垫外，家里的旧床垫需要多久更换之后，我们第二点来讲讲如何挑选适合自己的新床垫。床垫的面料决定着床垫储存的热量，孔洞较少的床垫透气性就不敢恭维了，因此蓄积的热量也就更多。虽然床垫冬天暖和是一件好事，但是到了夏天透气性差的床垫由于温度较高且散热差，非常容易滋生***，并且温度高了会严重影响睡眠质量。因此在挑选床垫的时候，不要总顾及颜值，还得关注面料的透气性。某些品牌号称采用了“空气力学“，其实没有啥卵用，透气性的好坏主要依靠面料和填充层的品质新买的床垫多多少少会存在异味，而床垫异味的根源在于制作时使用的胶水，为了降低成本使用劣质胶水会让床垫的异味经久不散，持续15-25天左右。异味的另一个来源就是填充材料了，不管是天然乳胶还是合成乳胶，不管是普通海绵还是记忆棉，都逃不脱异味。优质、合格的原材料的异味往往不到一周就挥发完毕了，但劣质产品那就难说了。反正买了新床垫多通风不是坏事，总比吸进自己身体好。只问价格还不行，因为市场不缺那种敢把100元的东西要价1000元的黑店。这时，你就要自己看，很多床垫带有小窗口或拉链，方便消费者观看内芯材料，现在棕芯从黏合剂上分类包括普通含胶棕芯、橡胶棕芯、不含胶棕芯，其中橡胶棕芯和不含胶棕芯都比较环保。如果你打开拉链，发现棕芯面上有白花花的胶和盐，这肯定是非环保棕，并且是比较低级的而一种生产工艺做的；如果你发现棕芯面上有些棕丝，像白色旋涡一样掺杂其中，那就是容易发臭、生虫的棕榈丝。)