2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！***袜要怎么选择根据袜子的尺码来挑选由于每一位女性朋友的身高和体重都有所不同，因此要想达到蕞佳的******效果，就必须结合自身的情况来挑选***袜的尺码，因此建议大家在选购时蕞好先咨询一下卖家，根据自身的身高和体重并结合卖家的建议来挑选***袜的尺寸，不然选错了尺寸对穿着的舒适性和***效果都会有一定的复面影响；但是如果你的腿部是脂肪性或者肌肉型，那么穿***袜不见得会有效果哦。奕薇香氛***袜，满足你所有的***需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？奕薇分享如何***韦氏努式瑜伽能让双腿变美：训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，身体成一直线;举起右腿，右手抓左脚趾;呼气，伸直右臂右腿。弹腿走路***法：弹腿走路势能***的，动作要领：脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。搏击操瘦大腿内侧：训练部位：大腿内侧动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，单手向上，另一只手插腰，收紧臀部，用力把腿向后举起。多次重复进行。粗粒食用盐***法：每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复***，力度以不引起疼痛为宜。每次***时间为15至20分钟左右，***后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。)