稳定的情绪，是好的教养！学会调控自己的情绪能调控情绪的人，才能控制自己的人生。清代作家李渔的方法是写作：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”意思是我没有其他爱好，只是喜欢写点东西，忧愁可以用它化解，愤怒可以用它释放。郑板桥画画。当他受挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹，画完以后，心里就舒坦了。转移注意力、听音乐、跑步等，也都是调控情绪的好办法。怎样克服不良情绪的干扰呢？这几个小方法能帮助你控制情绪寻找原因当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你要做的一件事就是找出原因。睡眠充足睡眠不足对情绪的影响极大。对睡眠不足的人而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。亲近自然亲近大自然一直被认为是放松心情、抚慰情绪的好办法。积极乐观我们心情的不同往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式。什么是普通混凝土用水泥作为胶凝材料，用砂、石作为细、粗骨料，加水拌和制成的混凝土，咸阳沣东新区工程标书制做，就是普通混凝土。在整个混凝土家族中，普通混凝土使用***早，用途***广，许多品种的混凝土都是在它的基础上发展起来的。普通混凝土，简称混凝土。它的主要特性如下：1、混凝土具有较高的抗压强度，一般为20～50Mpa，能够承受较大的荷载。2、混凝土在凝结前，有良好的塑性，可以根据需要制成各种形状和尺寸的结构、构件。3、有很好的耐久性，在空气中能长期经受干湿、冷热、冻融的变化而不损坏。4、在干燥情况下，混凝土的导热系数为1.3Kcal/m·h·℃，其值虽然较大，但仅为钢材的四十分之一，所以有一定的保温隔热性能。5、混凝土的容重为2400㎏/m3。这种混凝土同钢材相比，作为结构材料使用时，为了承受同等的荷载，需要选用较大截面尺寸，因而自重较大。6、混凝土的抗压强度很高。抗压强度同抗拉强度的比值，叫脆性系数达10，所以混凝土在破损时，会出现脆性材料突然***的特点。地下连续墙防治要点，快收藏01槽壁坍塌产生原因（1）槽壁附近有建筑物或在槽壁附近堆放土方、钢筋等重物，使槽壁受到附加的侧向土压力而产生槽壁坍塌；（2）泥浆性能指标太低，或泥浆多次重复使用后质量恶化，使其不能起到护壁作用；（3）地下水位上升造成地面积水，积水渗入槽内稀释泥浆，使泥浆大量向地基的空隙中漏失，导致泥浆液面突然下降造成槽壁坍塌；（4）地下水的流速大或成槽过程中泥浆补充不及时，导致泥浆不能在槽壁面形成泥土皮。防治措施当槽壁严重坍塌，且工期没有要求时，可采取填土固结法施工个，将全槽段回填粘性土，待回填土沉积密实后，重新开挖槽段；当槽段坍塌较严重，且工期要求较紧时，可采取填土固化法，将槽段下部未坍塌部分回填粘性土，上部塌方区的泥浆作固化处理，待固化泥浆强度达到设计要求时，重新开挖槽段。其中，若槽壁坍塌不严重或坍塌现象已被控制，且土体较稳定的情况下，可***行后续施工，将坍塌问题留待后期工程进行处理。此外，施工时还应注意以下要点：（1）在造孔施工时应根据钻进情况随时调整液面标高及泥浆密度，为保证泥浆液压及地下水压差稳定，应使槽坑液面至少高于地下水位500mm，从而保证槽壁的稳定；（2）施工时应防止泥浆漏失并及时补浆，使液位高度维持在槽段所必须的稳定液位高度，并定期检查泥浆质量，发现问题时及时调整泥浆指标；（3）将导墙设置比地面高出200mm，同时敷设地面排水沟与集水井的方法，以此来防止暴雨对泥浆所产生的影响，若遇雨水天气，应及时加大泥浆比重和粘度，较严重时可采取暂停成槽措施，并封盖槽口。02夹泥渗漏产生原因（1）在不大的水头压力下，夹泥也会因为自身性质而失去稳定，在墙体内或边界上形成集中渗漏通道，***终导致地下连续墙发生渗漏；（2）护壁泥浆性能差，或泥浆比重过大，粘度过高，且在成槽后与混凝土浇筑间隔时间过长，使泥浆沉淀，在地下连续墙接缝处形成较厚的泥皮，从而导致混凝土浇筑后出现夹泥现象；（3）水下混凝土浇筑时，未控制好导管的埋管深度，导致导管拔空，从而使墙体混凝土出现夹泥现象。防治措施（1）一旦接头位置有坍方现象发生，应***行清淤，再吊放钢筋笼，且应用接头刷将槽段接头上下多次清刷，直至接头处无泥，并确保不留任何泥砂或污物；（2）在浇筑混凝土时，应将导管埋入混凝土的深度控制在1.5~4.0m之间，并且严禁导管下口脱离混凝土面，防止出现气柱及导管拔空现象。03导墙变形产生原因（1）导墙强度和刚度不足，挖槽时发生变形***，不能挡住地表土层坍塌；（2）导墙埋入不深，底部未插入原状土层中，墙背回填土不密实，拆模后未加木支撑且暴露时间过长向内倾斜，与地墙中心线不平行；（3）槽段两侧附加荷载或动荷载扰动过大。防治措施（1）对已***的导墙，应将其拆除，采用通过优质土进行回填夯实，并在此基础上重建导墙；（2）施工时，应根据设计要求对导墙进行施工，并在导墙内侧设置支撑，且在导墙内采用钢筋连接；（3）施工时应使施工荷载分散，并适当地加大导墙的深度，加固地质。筑道-咸阳沣东新区工程标书制做由西安铭优电子科技有限公司提供。西安铭优电子科技有限公司（mingyou888.）是陕西西安,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在铭优电子***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创铭优电子更加美好的未来。)