保护视力的几个方法，大人小孩都能用1、选择低蓝光的观看设备由于现在的电视机，都是采用蓝光显示屏，而蓝光的高能量会穿透眼部的晶状体，直接抵达宝宝的，引起色素上皮细胞的损伤，所以如果宝宝经常看电视的话，矫正视力，就会造成眼部伤害。因此建议家长给宝宝准备，低蓝光的观看设备，减少伤害。比如说选择一台低蓝光的小型家用投影仪，不仅能起到护眼的作用，还不占空间，携带方便，以后带宝宝出门玩也能用上。2、转移宝宝的注意力造成宝宝近视的原因除了看电视，还有就是盯着一个物体，太长时间不眨眼，导致眼涩、眼疲劳，这样长时间下去，就会给眼睛造成性损伤，形成近视。因此家长想要避免宝宝近视，就要注意别让他长时间紧盯一个物体，可以用食物、玩具转移他的视线，让他多活动活动眼睛。在视光中，常有家长问：为什么除了配眼镜，我的孩子还要进行眼睛调节功能的训练?为什么验光师会建议孩子做视觉训练?做视觉训练对孩子的近视度数有啥帮助?接下来我们将针对这个问题给予阐述，希望对各位家长有所帮助!!!视觉训练是通过训练***来帮助改善和提高眼睛的调节能力、眼睛的融像和立体感，是可以起到一定缓解用眼疲劳，可以减缓由于眼睛疲劳引起的度数增长。1.为什么要做视觉训练?我们平时经常通过如散步、跑步、打球、瑜伽、太极等多种锻炼身体的方式来增强体质，预防***的发生。上网、看电视、玩游戏、阅读、写字等等，我们无时无刻都在使用眼睛获得信息，眼睛也常常处于超负荷运作的状态，很容易“生病”。那能否也通过如“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”等方式让眼睛做锻炼来增强眼睛的“体质”预防近视和眼病呢?视觉训练就是一种可以通过让眼睛“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”的锻炼方式，增强眼睛的“体质”预防近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。2.视觉训练怎么做?要锻炼心肺功能的可以长跑;要锻炼肌肉的力量的可以练哑铃、举重;年轻人可以踢足球;老年人可以打太极。不同的年龄，不同的身体条件，不同的锻炼目的，我们有多种锻炼身体的方式。视觉训练也一样，根据不同的眼睛需求，有不同的训练方式。为什么除了配眼镜，杭州视力矫正，我的孩子还要进行调节功能训练?生活中，单侧矫正视力，孩子为了看清近距离的目标，需要通过眼内睫状肌的收缩，使眼内晶状体弯曲度增加，从而增强眼的屈光力，使近距离物体在上形成清晰的图像，这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能。调节功能是双眼视中非常重要的内容，具体包括：调节反应BCC;负/正相对调节NRA/PRA;调节灵敏度和调节幅度。如果在双眼视功能检查中的某项或者某几项指标出现异常，则在配镜的同时应配合调节功能训练。这样可以通过适当的视觉训练，来减缓由于调节异常造成的近视度数增长。眼睛，是青少年的之窗。是百分之八十以上的信息来源，除非是去生命，没有比丧失视力更可怕的事情。当前，视力矫正中心，“近视低龄化、加速化、蔓延化、重度化”是青少年眼健康面临的突出的问题。2018年10月25日《***卫生健康委关于开展2018年儿童青少年近视调查工作的通知》，对后期近视率考核制定了严格的《儿童青少年近视筛查规范》，其中对近视的定义如下：裸眼视力＜5.0且非睫状肌下电脑验光其中对近视的定义如下：裸眼视力＜5.0且非睫状肌下电脑验光等效球镜度数＜-0.50d杭州视力矫正-单侧矫正视力-护瞳科技(推荐商家)由南京护瞳***科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。南京护瞳***科技有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司还是从事南京视力训练，南京视力防控，南京视力矫正的厂家，欢迎来电咨询。)