企业视频展播，请点击播放视频作者：山东承爱递康生物科技有限公司预防新冠，们给出了10条实用建议。1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。图片2、增强体质、，保持环境清洁和通风增强体质和，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道患者。出现呼吸道症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早。图片4、洗手在预防呼吸道传播***中的作用正确洗手是预防腹泻和呼吸道的措施之一。中国***预防控制中心、世界卫生***等机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。5、正确洗手需掌握六步洗手法①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；④指尖搓洗手心，松烟药墨贴牌代工，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。小米加它，睡得香湿气除肠胃好小米+桂圆：睡得越来越香桂圆好处特别多，要说突出的一个那肯定非莫属了。如果出现、、头晕、心慌等情况，桂圆就能在补充气血的同时，起到解忧的作用。小米本身也有作用，和桂圆一起煮，可以说是“强强联合”。Tips：桂圆容易引起“火盛”，大连松烟药墨，火盛又容易动血，所以，孕妇不适合吃。小米+山药：肠胃越来越好山药和小米都是***界鼎鼎有名的“明星”，所以，煮小米的时候加点山YAO，效果杠杠的！Tips：山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如、腹胀、嗝气的患者，松烟药墨品牌，服用山药后会加重这些症状。小米+绿豆：清热降火不伤胃都说“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“”，起到滋养脾胃的作用。而小米也是护胃的食物，两种食物一起煮，就不怕伤胃了~Tips：在服用温热性中药期间，不要食用绿豆，因为会降低。常见的温补类有人参、黄芪、附子等。小米+白术：祛湿一身轻松说到祛湿，很多人会想到薏米，其实对于脾胃不好的人，白术更适合。尤其是炒白术，善于健脾燥湿，祛湿的同时又不伤脾胃。而且，白术气味清香，加到小米粥里，不但不会***味道，还能增添风味。Tips：白术性偏温燥，热病伤津及阴虚燥渴者小雪过后怎么***1、药墨厂家提醒大家：小雪过后多吃叶酸食物小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食***、猕猴桃、、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。2、药墨厂家提醒大家：小雪过后防寒保暖要做好从这个节气开始，东北风刮得多了，松烟药墨加盟，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。3、药墨厂家提醒大家：小雪过后多喝水防内热产生多喝水可以，缩短粪便在肠道停留的时间，减少的吸收，溶解水溶性的。好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管***。4、药墨厂家提醒大家：小雪过后早睡晚起，睡前泡脚小雪节气要增强体质、提高机体和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。5、药墨厂家提醒大家：小雪过后多喝热粥小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、、西红柿、芹菜等；降的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；温补性食物和益食品，如腰果、、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。大连松烟药墨-承爱递康服务保障-松烟药墨贴牌代工由山东承爱递康生物科技有限公司提供。山东承爱递康生物科技有限公司位于济南市历下区工业南路61号山岗新天地广场8-707。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前山东承爱递康在***产品中享有良好的声誉。山东承爱递康取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。山东承爱递康全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司还是从事药墨，松烟药墨，墨灸的厂家，欢迎来电咨询。)