做好这几件事才能真正地保护眼睛1.戴眼镜如果出现看东西看不清楚的情况，大家一定要尽快在正规配镜机构去进行视力的检测，不要勉强用眼。2.摘“隐形”隐形yan镜因为方便携带和不影响美观等优点深受人们喜爱，视力训练，但是大家可能不知道的是隐形yan镜不宜长期佩戴，特别是睡觉时，所以建议大家该摘隐形yan镜时一定摘掉。3.常运动运动的好处有哪些，相信大家都知道。在那么多运动中，有不少运动也能起到保护视力的作用，比如说乒乓球和羽毛球等球类运动。因此大家一定要动起来，这样才能保护眼睛，保障身体健康。做好这几件事才能真正地保护眼睛1.多眨眼多眨眼有利于保护视力，因此如果长时间盯着电脑看的人群，记得提醒自己多眨眼。2.多休息过度用眼不利于保护视力，因此建议长时间用眼者，每隔一段时间就看看远处放松一下。同时还要注意，视力训练***仪，保证充足的睡眠。3.调屏幕屏幕过亮或者过暗，都不利于保护视力。因此，如果是使用电脑者，应将屏幕亮度调节到为舒适的亮度，也可将略微向后倾斜，眼睛与屏幕的距离在50-60厘米左右为宜。4.敷眼睛热敷眼睛可起到舒缓眼部疲劳，保护眼睛的作用。大家平常可以用温水弄湿毛巾，视力***训练，热敷眼睛，但是要注意的是，水温不宜过高，以免伤眼部的肌肤。矫正视力是指用眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。是戴眼镜后的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。例如一位患者不戴眼镜视力为0.1，而配上眼镜后视力达到1.5，则前者称为裸眼视力，戴镜后视力则称为矫正视力。有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到***（矫正），例如上述通过戴眼镜后视力得到“矫正”，以后不戴眼镜，视力便会从0.1“矫正”到1.5，这是一个错误的概念。视力训练***-视力训练-戴明视由南京护瞳***科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。南京护瞳***科技有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司还是从事南京增视仪，南京增视仪厂家，南京智能增视仪的厂家，欢迎来电咨询。)