7、学会直面失败，培养挫折意识现在的青少年群体普遍为家中独子，生活上较为娇生惯养，学习乒乓球能够让他们在一次又一次的失败中培养挫折意识，学会直面失败，增强抗压能力。与学校学习时不同，乒乓球比赛的输赢直接反映在记分牌上，学生考试考不好可能只有自己和判卷子的老师知道，而一场比赛的失利则是在众目睽睽之下。学习乒乓球的青少年从小就在输赢中成长，直面失败、承受打击，然后在一次又一次败局下刻苦训练、战胜对手。10、“双脚走路”，学习乒乓球能为你叩开求学、求职之门中国的教育选拔制度在世界范围内都是出了名的残酷，“一考定终生”的制度成了很多学生和家长的“心头病”。然而，在普通的考试招生之外，其实还有特招和特长生加分制度。以北京市为例，北京二中、五中等重点中学均招生乒乓球特长生，北京大学、北京邮电大学、中国大学等名校也对乒乓球特长生采取一定的降分录取制度。除此之外，许多事业单位和企业也倾向于招生有乒乓球特长的高校毕业生。如此说来，青少年学习乒乓球无疑是在“千军万马过独木桥”的求学路上有了一条得力拐棍，能够更顺利的打开通往名校的大门。12、太空漫步器单腿下蹲背对太空漫步期，脚尖和身体方向一致朝向前方，太空漫步机哪个牌子好，一条腿抬起放置在踏板上。缓慢下蹲，后腿自然向后蹬出，身体保持中立，尽量保持小腿垂直于地面，然后快速恢复起始姿势，全程感受臀部和大腿后群的发力。此动作对臀部和大腿后群刺激较大，有利于发展臀部和大腿后群力量。每组每侧12次，做2组。13、肋木架静立勾腿背向肋木架，双手抓在肋木架扶杆上，将一条腿用力勾在扶杆上，保持静立对抗。动作全程注意不要扭转臀部，此动作对大腿后群刺激较大，可以有效发展大腿后群力量。每条腿对抗20s，做2组。梧州太空漫步机哪个牌子好「在线咨询」由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。罗定市佳杰体育设施工程有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)