企业视频展播，请点击播放视频作者：山东承爱递康生物科技有限公司肺为娇脏，清虚娇嫩，非常容易受到外邪的侵袭，外邪一般从皮毛或是口鼻入，所以犯肺。当肺受到侵害损伤时，就会出现咳嗽、咳痰、气喘等一系列症状。在日常生活或工作中，其实预防、保护好我们的肺，相对来说也是较容易做到的。平时我们要保持良好的饮食饮水、生活习惯：①多喝水，润滑肺和呼吸道。②多吃蔬菜水果，保护粘膜细胞，防止受病菌伤害。③适当主动咳嗽清扫肺部。清晨、中午或睡前到室外空气清新地方，深呼吸，缓缓抬起双臂，咳嗽使气流从口、鼻喷出。（特殊期间不建议）④定时开窗通风。厨房油烟、家具添加剂伤肺，多开窗换气。⑤肺部通过敷药墨，调理身体、增强体质、预防***，来达到提高身体素质、的目的。⑥40岁以上定期进行肺功能检查。特别是长期吸烟者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道***患者。关注承爱递康，关爱身体健康预防新冠，们给出了10条实用建议。1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。图片2、增强体质、，保持环境清洁和通风增强体质和，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道患者。出现呼吸道症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早。图片4、洗手在预防呼吸道传播***中的作用正确洗手是预防腹泻和呼吸道的措施之一。中国***预防控制中心、世界卫生***等机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。5、正确洗手需掌握六步洗手法①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。辅助***研究发现，每分钟少于10次的深呼吸可以放松和扩张血管，有助于辅助。研究人员指出，每天早中晚做3次深呼吸，每次10分钟，可以辅助。防治呼吸系统***患有慢性、、等***的患者，松烟药墨厂家，他们的肺部都处于无弹性和扩张状态，影响肺活量。而深呼吸可以帮助患者们将肺中的残气排出，有助于******。此外，进行深呼吸，能逐步增大肌肉收缩力，松烟药墨价格，有利于胸、肺的扩张，通化松烟药墨，增强肋间肌活力，可以逐步***其弹性和肺活量，从而达到缓解病情的目的。减压“”当人们主动调节呼吸的深度和频率，就能有效放松绷紧的***，舒缓***的心情，而豁达的心胸、愉悦的心情是***细胞的“天敌”。松烟药墨厂家-通化松烟药墨-承爱递康***有保障由山东承爱递康生物科技有限公司提供。山东承爱递康生物科技有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工***，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。山东承爱递康——您可信赖的朋友，公司地址：济南市历下区工业南路61号山岗新天地广场8-707，联系人：石经理。同时本公司还是从事药墨，松烟药墨，墨灸的厂家，欢迎来电咨询。)