通过对于生活的观察以及一些现代数据的统计，我们发现近视人口在青少年群体的比例大幅度的增加，由于学习以及各种电子产品的缘故，使得视力变差已经逐渐的成为一种常事。***的视力改善纠正不是一件容易的事，除了通过一些***上的措施之外，相应的还可以配合食疗的方法。1、类胡萝卜素。类胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量，从而避免暗视野之后出现强光睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、、***症以及软化症。类胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。2、***A。它能构成表面的感光物质，夜盲症就是缺乏***A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗***A。常见的富含***A的食物是动物内脏，马鞍山视力矫正，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、***等绿黄蔬菜等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成***A。不过，***A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳。3、B族***。它关系着视***的健康，也有保护的作用。缺乏B族***，容易出现变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族***的食物有糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有、瘦肉、牛奶、豆类等。4、***C。***C可减弱紫外线与氧气睛晶状体的损害。富含***C的食物有新鲜大枣、柑桔类、山楂、草莓，青少年视力矫正，猕猴桃、番茄等。体质、健康、营养与视力的关系儿童少年体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响的发展或成为诱发近视的原因。还有人认为处于青春期生长突增的少年，在学习负担过重和不良学习环境影响下容易发生近视。另有原因指出，和低体重出生儿与近视的发生有关，原因是他们体质弱、营养差，眼球壁发育不良、韧性不足，以致眼轴容易变长。近年来国内外还有一些学者提出，少年儿童与糖、蛋白质、钙质摄取入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠等)。或与体内微量元素失去平衡有关。保护视力的方法关于保护眼睛的方法?1、不在光线过强、过暗的环境下看书;2、不在晃动的车船上看书;3、不能直视光线过强的发光体;4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离;5、不能过久的接触视屏(电脑、电视)，学生视力矫正，做到劳逸结合;6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴;7、已经近视配合有效的手段，提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。马鞍山视力矫正-戴明视科技-青少年视力矫正由南京护瞳***科技有限公司提供。“电子产品,五金产品,眼镜的批发及零售”选择南京护瞳***科技有限公司，公司位于：南京市栖霞区仙林街道仙隐北路12号A23室，多年来，护瞳科技坚持为客户提供好的服务，联系人：王先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。护瞳科技期待成为您的长期合作伙伴！同时本公司还是从事南京视力防控，南京视力科普，南京视力***的厂家，欢迎来电咨询。)