黑米营养丰富补的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、***脂肪、B族***、钙、磷、铁、锌等成分，营养价值高于一般大米。它能明显提高身体血红蛋白和血红蛋白浓度的含量，有利于系统的健康***，有利于儿童骨骼和大脑发育，并可推动孕妇、病后体质虚弱者的***，因此这是一种理想化的营养。黑米具备、养血强身、健脾、补肝明目、养神固涩之作用，是美容护肤、预防***强身的滋补上品。常常服用黑米，对慢性疾、***期患者及儿童有不错的滋补***。因为黑米不容易炖烂，先要泡浸一夜再煮。消化功能较差的婴***和老弱患者不适合于服用。大米等级有哪些？稻米分成，规范一等，有机大米，规范二等，规范三等，这四个级别，要想购买好大米，普洱大米，不仅要在乎它口味，及其含有的营养成分，大米销售公司，一级稻米：背沟无皮，或有皮不了线，米胚和粒面皮层去净的占90%之上。因为一级稻米基本上除净了黑米的皮层和糊粉层，因此膳食纤维和灰分成分比较低，因而米的涨性大，大米的价格，出饭率大，服用品质好。二级稻米：背沟有皮，米胚和控面皮层去净的占之上生产加工度小于二级稻米服用质量、出饭率和消化吸收消化率略低一级稻米。三级稻米：背沟有皮，粒面皮层残余不超过五分之一的占80%之上。米中的灰分和膳食纤维比较高。四级稻米：沟有皮，粒面皮层残余不超过三分之一的占75%之上。因为米中保存了很多的皮层和糊粉层，进而使米中的粗纡中国维和灰分增加。南方地区的米自然美味。尤其是广西省、云南省、贵州省的，更好吃。米菜谱南瓜小米粥原材料：小南瓜1个，稻米50克。作法：1、稻米清洗，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半小时。2、小南瓜去籽，削皮，切成小丁，放进米粥中煮10min，使冬瓜丁变松。3、大米南瓜粥晾凉后，添加冰块儿，放进搅拌器拌和。小技巧：买拳头大小的那类小南瓜就可以了，糖度非常好，粥中不用放糖，并且恰好一次用完。熬大米粥，要一次加够水，那样熬成的粥，才又浓又香。有机大米-普洱大米-云南乐源农业公司由西双版纳乐源农业科技有限公司提供。西双版纳乐源农业科技有限公司为客户提供“大米生产销售,茶叶生产销售,酒类销售”等业务，公司拥有“大米生产销售,茶叶生产销售,酒类销售”等品牌，专注于其它等行业。，在云南省西双版纳傣族自治州景洪市民航路66号南国蒂景小区28栋2单元402号的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：代女士。)