电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？1、、梳头。用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个部保健也很重要。2、多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，董官荣眼镜店招商加盟，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、、瘦肉等食物，董官荣眼镜店连锁加盟，可增强感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量高。3、多喝水、常喝茶。多喝水有利于减轻眼睛干燥。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的症。4、热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。另外，经常做眼保健操的健康大有益处。温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。选好了镜架，镜片该如何选择呢？据了解，镜片按材料可以分为普通玻璃、光学玻璃、高折射率玻璃和树脂类镜片。后两者重量较轻，树脂类镜片又能比高折射率玻璃镜片轻50%左右。光学玻璃镜片透过率高、成像清晰，适合青少年选配，但如果屈光度较大，镜片会很厚，董官荣眼镜店，此时宜选择高折射率镜片。喜欢运动的消费者，宜选择树脂类镜片，其韧性比较好，不易损坏。至于镜片是否镀膜，可依个人需要选择。镜片、镜架选择好了，要进行验光。验光是个比较重要的环节，常用的验光方法有散瞳验光和使用验光仪进行验光。不论采用哪种方法（特别是用电脑验光仪进行验光的结果只能是个参考数据），都要用验光镜片进行插片校验（通常插片后的度数要比电脑验光仪的度数低），以主观上感觉舒适，无晕眩等不适感，看视力表可达1.2左右为宜。测量瞳间距，并在验光单上填写度数、轴位等参数，就可以进行配镜了。戴眼镜有学问得看脸选眼镜圆形脸，额头及下鄂部分比较丰满。这种脸型应避免配戴扁圆或是像末代皇帝戴的那种正圆形款式，这样会让脸看起来更胖，应该挑选镜框较粗而镜片呈扁长方形的眼镜。胥勤环说，选近视镜框时，董官荣眼镜店加盟，每种脸型适合佩戴的镜框形状是不一样的。比如，方形的脸就更适合佩戴方形镜框。方形脸，就是我们常说的“国字脸”，面额及下巴部分较宽。这种脸型的人不适合戴棱角较多的眼镜，适合挑选框较细，镜片呈长方形或是长椭圆形款式的眼镜，让脸部看起来更圆润一些。至于宽形脸，也就是咱们俗称的“月饼脸”，看上去圆嘟嘟的那种，挑眼镜时，要注意不能选圆形或者椭圆形的，也不要选小巧的镜框，粗框、方框或有棱角的镜框反而更适合。瓜子脸的人可以选圆形或者椭圆形的镜框来搭配。咱们再来说说太阳镜的选择，太阳镜在选择上就简单的多了，您只要记住一个相反原则就行啦！董官荣眼镜店加盟-董官荣眼镜店-董官荣加盟无忧(查看)由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。行路致远，砥砺前行。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)