教你几个缓解眼睛疲劳的小方法视疲劳，眼疲劳是上班一族经常遇到的问题，尤其是现在进入冬季天之后，天气干燥，晚上睡不好，早上起不来，上班没有精神，董官荣免费加盟，眼睛每天超过12小时盯着电脑和手机屏幕，也就更加容易疲劳，下面教大家几个缓解眼睛疲劳的方法！1、在微暗的灯光下阅读、工作等，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。2、劳逸结合。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。3、调整电脑屏幕设置。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，董官荣眼镜店，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。把电脑屏幕设置调整成保护眼睛的设置。4、闭目养神。缓解眼睛疲劳的方式是让眼睛休息。这比你想象的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。为什么配眼镜要散瞳验光？散完瞳孔就完成验光过程了吗？散瞳验光验出的结果客观地反映了眼的静止屈光状态，但是光凭此就能得到合适的眼镜了吗？还不够。因为人平时还是处于睫状肌未被的状态，因此还需要在睫状肌作用消失后将散瞳验光时验出的屈光度的镜片戴在试镜架上，试戴有无不适并反复核查，实现清晰、舒适、持久的Z佳验配结果。因此，速散验光后通常隔一天进行复验，而散瞳验光后需3周后进行复验，这才完成了整个散瞳验光的过程。挑选太阳镜镜片颜色学问大很多人在出门旅行时都会随手带上一副墨镜，一来可以遮挡紫外线睛的伤害，二来嘛……可以戴上装酷。对于爱美人士来说如何选择一副可以遮挡紫外线的太阳镜，成为大家关注的焦点话题。顾客怎么才能挑选一副喜爱又合适的太阳眼镜呢?下面看看小编为大家整理的墨镜选购攻略。随着大家对时尚的追求，墨镜的镜片颜色也开始绚烂起来。但是选择墨镜不能只追求时尚绚丽，喜欢哪个颜色就随便买了，而是要了解各色镜片睛的防护功能和适用范围，根据实际需要，选择一款真正靠谱的墨镜：***镜片：中***系，能融入各种光谱，不会改变基本色谱，成像真实自然。蓝灰镜片：和***镜片同属中性镜片，但颜色更深，可见光吸收率更高。茶色镜片：滤除大量蓝光，改善视觉对比度和清晰度，适合在空气污染严重或雾天配戴。蓝色镜片：能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色，适合海边游玩时配戴。但开车应避免使用蓝色镜片，因为它会使司机分辨不清交通信号的颜色。绿色镜片：大限度增加到达眼睛的绿色光，产生凉爽舒适感，缓解眼睛疲劳。镜片：镜片表面采用高密度的镜面镀膜，更多吸收反射可见光，适合户外运动人士。***镜片：几乎不减少可见光，严格地说不属于太阳镜片，但在多雾和黄昏时可提高对比度，提供的视像，又称为夜视镜。浅蓝色、浅粉色等镜片：装饰性多于实用性，也就是好看，除了好看没别的。黑色镜片：多用于特种行业，也用于耍帅。另外，董官荣眼镜店免费加盟，要使墨镜能有效遮挡夏季强光，需要深色太阳镜，但如果骑车或驾车配戴，则不应选择颜色太深的镜片。董官荣眼镜店连锁加盟-董官荣眼镜店-董官荣免费培训(查看)由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司实力不俗，信誉可靠，在浙江台州的其它等行业积累了大批忠诚的客户。董官荣光学眼镜带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)