企业视频展播，请点击播放视频作者：西安大有健身器材有限公司商用动感单车使用说明：上半身有两种姿势，则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。套好脚套，收紧，运动时穿宽松裤和短袖T恤。适用：短程运动(10至20分钟)。目的：有效锻炼腰背肌肉，室内健身器材大全，肚子，修饰腿部线条。交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保椎。趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。爱椭圆机的理由是：有氧的同时，椭圆机还能练屁股！椭圆机上有两处手持把手，一个是随着踏板前后移动的，一个是单车把手那样固定住的。如果想在做有氧的同时，臀部也得到很好刺激的话，建议手握固定把手，一般也就是有心率测试金属片的那个把手。椭圆机和跑步机都是大家非常熟悉的有氧健身器械，各自都有其锻炼效果。椭圆机对***造成的损伤要小于跑步机，是比较安全的健身器械。尤其下肢关节和膝盖有伤者，选择椭圆机锻炼。商用椭圆机：磁控轮，9公斤，3PCS曲柄/|16段程式阻力微调LCD电子表型号，***2784-7，双色背光LCD显示器，LCD按键电子表功能，时间/速度/距离/卡路里/心跳/复原/体脂肪/每分钟转速/手动模式/12个内建程式/心跳目标控制/瓦特包装尺寸，1台/箱/60.5公斤/68公斤/13.97材灞桥区室内健身器材大全-大有健身器材由西安大有健身器材有限公司提供。西安大有健身器材有限公司实力不俗，信誉可靠，在陕西西安的健身等行业积累了大批忠诚的客户。大有健身器材带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)