如何缓解肌肉酸痛在我们进行完跑步运动后，肌肉酸痛是在跑步训练过程中的一大难题。一般在超负荷训练后都会发生一种肌肉酸痛，特别是平时训练不够的人，或者长时间中断了训练又重新开始的人，往往都会感到明显的肌肉酸痛。那么我们一般如何缓解肌肉酸痛呢？研究表明，在大强度运动完后，如果保持静息状态，血乳酸清除速度较慢，消除一半的耗时为25分钟，***至运动前水平大约需要1-2个小时。除了一些必要的放松运动外，一个辅助性的产品也是极其重要的，那就是硅胶筋膜球。硅胶***球的优点：点：耐高温。适用温度范围-40至230摄氏度，可在微波炉和烤箱内使用。因此有些饭盒和碗就是用硅胶做的。第二点：易清洗。硅胶生产出的硅胶产品用后在清水冲洗即可***干净。第三点：寿命长。硅胶料化学性能很稳定，制作出的产品，较其他材料有更长的寿命。第四点：柔软舒适。得益于硅胶材料的柔软性，蛋糕模产品触感舒适，***柔韧性，不变形。第五点：颜色多样。可以根据客户的需要，调配出不同的靓丽色彩。因此市场上有许多硅胶工艺品很漂亮，很时尚，成为人们青睐的生活用品。第六点：环保***从原材料进厂到成品出货均不产生任何******物质。硅胶***球成型工艺：模压硅胶制品通常是通过高温模具在放入添加硫化剂的固体硅胶原料后通过硫化机台施加压力，高温硫成固体化成型的，模压硅胶的硬度通常在30°C-70°C。原料配合色膏按照潘通色卡号调出颜色，模具的形状决定了模压硅胶制品的形状，模压硅胶制品是目前硅胶行业中运用的一种。主要用于只做硅胶工业配件，硅胶***球，按键，硅胶礼品，硅胶手环，硅胶手表，钥匙包，手机套，硅胶厨具，硅胶垫，冰格，蛋糕模等等。)