硅胶筋膜球使用技巧1.首先需要一个硅胶筋膜球。把它放在墙面上，找到身体部位，把身体部位的压在健身球上面，橡这样的按压5~8次。2.把硅胶筋膜球放脊椎上的其他地方移动，安反复按1~2分钟，然后身体上下移动，让健身球均匀的在你的脊椎上来回的***，持续1~5分钟即可。3.在足部找的一个痛点，把硅胶筋膜球放在脚下，从不同方位滚动硅胶球，***时间5~10分钟，起到肌肉放松的作用。4.腹部放松，把硅胶筋膜球放在感觉的地方，身体趴上去，来回挤压这样就能起到一个放松的效果。硅胶***球弄脏了如何清洗硅胶***球它是一种粘性比较的硅胶制品，它本身就具备粘性，所以非常的容易吸灰尘，灰尘会粘到硅胶球的表面，很难做清洁，那么山东华临东晨密封科技有限公司给大家分享一下硅胶***球是怎么做清洁的。1.先用笤帚把硅胶***球表面污渍灰尘清理干净。2.然后把它放在事先准备好有清洁剂和温水的容器里，让他们擦地融合。3.把清洗都的硅胶***球吹干，每个部位都要吹干，如果出现有部分没吹干的情况下，他很容易再次弄脏4.再用柔软的抹布把硅胶***球上的水渍擦拭干净，5.将其进行风干就可以。随着硅胶行业的不断发展创新，由于硅胶制品在各个行业的广泛应用，市场上也越来越多硅胶制品，但是，也出现了一些劣质或者的硅胶制品，那么在购买硅胶制品时候我们怎么去判断硅胶制品的质量呢？首先是耐磨性。耐磨性是硅胶制品生产成型所具有的，硅胶制品的表面能够遭受损耗的能力，好的硅胶制品一般表面很少因外部因素摩擦掉产品表面，不影响表现的外观、文字、颜色。而质量劣质的硅胶制品表面字符容易掉。)