3、将泡好的黑糯米放入锅之内，加清水，用大火煮至水沸腾。转小火煮30-40分钟，加适量冰糖调味。4、把煮好的黑糯米糖水放在碗里，冷却之后加入炖好的燕窝，搅匀即可。第五道：南瓜燕窝粥适用人群：肠胃不适材料：燕窝3-5g、小南瓜1个、适量冰糖做法：1、将燕窝泡发好，包装佛跳墙碗经销商，用镊子挑去杂质和细毛，轻轻撕去，沥干水分；2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟；3、南瓜去皮，切成小块，在锅里面蒸熟，压成泥；4、倒入炖好的燕窝和冰糖，用小火加热3-5分钟，即可食用次数用完APIKEY超过次数限制真的燕窝为米白色或米**、颜色均匀、洁净度高、整体圆润看上去通透性好。盏形完整没有特别气味、纹理清晰燕丝细密、有天然缝隙、干度好、用手摸很有干爽的感觉。真的燕窝泡发后晶莹剔透、燕丝有韧性、用手啦有弹性不易断开。真的燕窝炖后蛋清味浓郁、晶莹剔透、入口濡软细腻、并带有弹性的口感。真假燕窝如何选购真的燕窝1、燕窝真的是有的，只是比较稀少，关键看你会不会鉴别燕窝真假。首先要找到一个靠谱的商家，可以看到燕窝的实物，从而对比燕窝真假，从中选择天然的燕窝。次数用完APIKEY超过次数限制6、如果不需要马上炖制，包装佛跳墙碗厂商，浸泡后的燕窝必须用干净的容器或密封袋装起来，萍乡包装佛跳墙碗，放至冰箱冷藏。红糖、白糖、冰糖，炖燕窝时用什么糖比较好?**认为冰糖是众多糖中纯正、滋补，补中气。白糖则易生痰，红糖普遍认为较燥热。所以炖燕窝时用冰糖。为什么燕窝要用文火炖燕窝?因为直接煲煮比较难控制温度，当燕窝遇到高温后，当中的水溶性蛋白质会被*坏，令营养价值尽失。相反，用文火炖燕窝，包装佛跳墙碗工厂，是希望把燕窝温度保持在摄氏80度左右，以免*坏珍贵的水溶性蛋白质，更可以保留燕窝的香味和营养。次数用完APIKEY超过次数限制包装佛跳墙碗经销商-萍乡包装佛跳墙碗-德尔威生产批发(查看)由厦门德尔威工贸有限公司提供。厦门德尔威工贸有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工**，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。德尔威——您可信赖的朋友，公司地址：厦门市思明区前埔东路567号福建光电大厦1003室，联系人：林经理。)