卤牛肉的做法1.买来的牛腱分块用清水反复泡洗2.反复泡洗干净的牛腱加葱姜绰水3.准备料包4.料包内容5.大料用专用的袋子装好6.姜切片与料包备用7.绰过水再次清洗的牛肉，加水，料包，姜块，少许盐，少许糖，少许生抽，用高压锅排骨高压档15分钟后自然泄气8.发糕高压锅泄气完毕，看出牛肉晾凉，切片切块均可，煎炒烹炸豆好9.切好片的牛肉，家青椒蒜泥凉拌适合夏季食用。小贴士**食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。**认为：牛肉有补中yi气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和ping血久病及面黄目眩之人食用。牛肉的**与作用牛肉味甘、性平，归脾、胃经，具有补脾胃、血、强筋骨、消水肿等**。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗ai、提高机体免l疫功能的效果，牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之**。牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，卤牛骨头火锅，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。卤味牛肉锅脾胃虚弱，肝气郁滞，浮肿。牛肉汁：黄i牛肉1500克，料酒、白糖各适量。另将益母100克、当i归60克、香i附15克、延i胡索30克冲洗干净，倒入大瓦罐内，加清水浸泡约30分钟后，先用武火煮沸，再用文火煎30分钟，煎至药液1大碗时，滤出头汁。加水再煎30分钟，滤出二汁，弃药渣。将洗净的牛肉切成小块，放入砂锅内，加入清水，用武火煮沸，倒入料酒，卤汤牛骨火锅，再用文火煎熬2小时，至牛肉基本酥烂时，倒入药汁，加入白糖，卤味牛肉锅，继续用文火煮熬，当牛肉偎烂，汁水变浓时，卤牛骨火锅，用筷子捣拌牛肉3分钟，改用微火炖30分钟，离火。稍凉后，滤出牛肉汁，装入瓶内，盖紧。望亭骨来香自助火锅店(图)-卤汤牛骨火锅-卤味牛肉锅由相城区望亭骨来香自助火锅店提供。相城区望亭骨来香自助火锅店在其它这一领域倾注了诸多的热忱和热情，骨来香一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：张勇。)