碱不落黄小米能够滋补身体

无论是久病初愈，或者是刚刚生育过得女人为什么都会选择小米来作为日常饮食，就是因为小米中富含有丰富的营养物质。

其中，滋补身体是小黄米的重要***，因为碱不落有机苏打黄小米中含有丰富植物蛋白和大量碳水化合物，更含有丰富胡萝卜素和***，食用碱不落有机苏打黄小米以后，能尽快把这些营养吸收和利用，也能补中缓解体系，它能让***健康水平明显提高，快速******中的阳气。

因此，家中常备有黄小米，日常煮小米粥喝，已经是历代中国人民的日常饮食习惯了。

碱不落黄小米如果您还不了解，建议您尝试下，碱地的特有的苏打黄小米，易煮易烂，米油十分丰富，营养看的见！

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碱不落苏打有机小米中含有丰富的油脂

大米是现代人类的日常饮食，有人想知道，小米营养丰富，能够替代大米作为主食吗？

碱不落有机苏打小米的脂肪含量是大米的4倍，有些人就开始谈油色变啦，吃小米会不会变胖呢？

告诉你，刚好相反。

碱不落有机苏打小米的不饱和脂肪酸含量非常高，对身体营养是有益的补充，而且不会增肥。

大米油脂主要储藏在米糠中，而米糠的主要成分是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占38.0%、油酸38.4%、亚麻酸0.9%，另外还含有一定量的棕桐酸、硬脂酸以及具有生理活性的阿魏酸。

而碱不落苏打有机小米脂肪 6 种主要脂肪酸中，亚油酸含量为 70.01%、油酸13.39%、亚麻酸1.96%、棕榈酸8.34%、硬脂酸4.38%、花生四烯酸1.72%，不饱和脂肪酸总含量高达85.54%。

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吃碱不落小米注意哪点？

小米护胃的说法深入人心，但有些人一喝小米粥就会难受，这是为什么呢?

淀粉分为支链淀粉和直链淀粉，前者黏性大，会增加食物在胃部的停留时间，造成胃酸分泌增加。

因此，对胃酸多的人来说，不要选择黏小米。

黏小米也叫“小黄米”(“***米”是黍的黏性品种)，在东北常用来制作黏米饭、黏豆包等。

对胃酸偏少的朋友来说，选择口感软糯一些的为好。目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种，其中白小米消化，颜色越深的品种，越不适合胃酸少的人。

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