黄小米中的***含量

***是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在***生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。***既不参与构***体细胞，也不为***提供能量。

碱不落苏打小米中***B1位居所有粮食之首，***E含量较高，且碱不落有机苏打小米中含有一般粮食不含有的胡萝卜素，每100g含有1.2微克，其他***含量较低。

大米中也含有除胡萝卜素之外的***，含量与小米相差不大。***在很多食物中都有，所以。

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孕妈妈胃痛怎么办？喝点小米粥吧！

1、适当减少饮食量

因为孕期和压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期实行大补特补，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。 所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2、可以给孕妈吃点玉米面粥

如果孕妈胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥。

山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要比平时长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。

不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐 渐添加高热量高营养的食物。

3、可以用一些抗酸剂

如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

4、半坐卧位

如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地，全流程可视化，农作物皆为健康绿色有机食品，***的生产设备及***的生产工人，具有巨大发展潜力，加工发货速度快，4小时急速方案，1对1服务，期待您的加入！

有机小米的吃法及***？

1、有机小米 粥上一层'米油'可强身,用于阴。

2、有机小米以颗粒丰满、充沛、色鲜为佳。

3、有机小米乃五谷之首,为******佳品。

4、有机小米红糖粥：小米100克,放沙锅中加水适当煮粥,加适当红糖,米熟后食用.用于体弱者补益或产后气血的调补。

5、有机小米山药大枣粥：小米100克,怀山药30克有机小米、大枣5枚,红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃，用于脾胃虚弱及气血短少体质的补益。

吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节***酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。

为什么要吃有机小米？

吃小米就要吃好小米还要会吃小米，吉林单氏米业碱不落有机小米给我们幸福的滋味，是来源于生活的点点滴滴。一粥一饭，一餐一食，人生平庸碌碌，人生大而化之。氤氲上升的烟火气息里，总有一种难以言说的归属感，滋养着异乡为客的游子，劳碌奔波的蚁族。或许，这就是生活本来的样子。