薏仁米的营养成分

薏仁米的营养成分很高，被称作“***禾本科植物之首”。

薏仁米可作为谷物吃，味儿和稻米类似，且易消化，薏oem贴牌代加工需要注意什么，熬粥、作汤均可。秋冬季和东瓜熬汤，既可佐餐服用，又能清暑清热利湿。

因为薏仁米营养丰富，针对病久气血虚、病后******期，老年人、孕妇、少年儿童全是比较好的***价值食材，可常常服食。无论用以滋补***還是用以，***都比较缓解，生寒而不伤肝，益脾而不生湿。

吉林单氏米业成立7年以来，薏米oem贴牌代加工好做吗，始终做让老百姓放心的有机绿色健康粮食，自有种植基地和加工工厂，从选米到加工，oem贴牌代加工，全程可视化操作，让消费者放心。

红豆薏米的注意人群有哪些？

薏米红豆粥是没有***的，食用的时候注意适量食用，并注意是否属于以下不宜吃的人群：

1、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

2、薏仁虽然有降低及血糖的功用，但毕竟只是一种，不能当作***。所以有高症状的患者，是找医生，千万不可以自行食用薏仁来！

3、不宜食用人群：汗少，不宜多吃。

4、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

吉林单氏米业薏米选自吉林通榆县的自有种植基地，薏米oem贴牌代加工优势，含有天然的苏打弱碱成分，能够中和***中过多的酸性，改善***的酸碱平衡。

吉林单氏米业主要经营有有机胚芽大米、有机杂粮杂豆的生产、加工及销售。

薏米的食谱有哪些？

山药薏米粥

原料：山药1根、薏米500克、40克、大米100克。

做法：

1.薏米、洗净，用清水浸泡2小时。

2.大米洗净后、用清水浸泡半小时。

3.将浸泡好的薏米、放入锅中、倒入1500毫升清水，大火煮开后、调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

4.将山药去皮、切成3-5毫米片、放入锅中继续煮10分钟即可。

建议两次食用完毕。

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