胚芽米也一度是人们的家常便饭

其实在我们中国，“胚芽米”也一度是人们的家常便饭。

那是在七八十年代的农村，每个村子总会有一台碾米机摆放在村口或是村里大户的屋子里。

运作起来轰鸣声嘈杂无比的它却是每户人家生活的必需品，谷子就这样从它经过就变成了米，又做成了饭呈在家家户户的餐桌上。

碗里的饭，也是通体暗淡偏黄的，只因为机器加工技术不高。人们每日吃着糙但却营养丰富的糙米饭，于是生病是一件很罕见的事。

直至现在，当大家过上了更好的生活，便会下意识地以为：现在要是还是去吃跟以前差不多的东西，那不成了不进反退了。

所以当身体上大大小小的病痛接踵而至，渐渐变得不敢生病的时候，是否应该考虑改变一下自己固有的观念，去改善自己的膳食结构呢？

回到三十年前，找寻记忆中的味道，一碗碱不落有机胚芽米就足够了。胚芽米既有糙米的营养，又有精白米的口感。

吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务，自有种植基地和拥有专利的***加工厂，保证供货及时，保证质量，供货及时，工厂每天加工，保证粮食的新鲜，可真***装，生产技术成熟，始终如一的品质，欢迎前来咨询。

胚芽米的这些知识，你必须了解！

1、市售胚芽米有散装及小包装，选购时需要注意颗粒的均匀、完整，若米色呈亮白、褐色或有斑痕、米屑及不良味道均为不良品，购买时需要特别注意。购买包装米时，则2、要详细观看标识，包装上需要有米类的品种、生产日期、质量规格标准及制作加工工厂名称、服务电话等信息。单氏米业有机胚芽米产地优势胚芽米产地吉林省通榆县，因为地势和地理位置等等因素，使得胚芽米的品质更高。

3、胚芽米是营养丰富的谷物，氧化速度快，又容易长虫，保鲜困难，一定要放在密封容器，并摆放在冰箱冷藏，尽量在3个月内吃完。碱不落胚芽米都是出厂现磨，所以新鲜度很高，包装采用真***装的方式，尽量延缓氧化的速度，但是依然建议开封后三个月食用完毕。氨基酸：胚芽精米在浸水过程中会产生一种氨基酸，其具有调节脑***、促进代谢等生理机能。

这些都是在挑选胚芽米时需要***关注的，碱不落胚芽米采用真***装，使得胚芽米的质量和营养更好的保存。

与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己

你一直关注baby的营养怎能忽视基础的饮食-胚芽米中丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动，***的高含量更可辅助补充营养

胚芽米是包含有胚芽部分的大米，胚芽只占一粒大米重量的3%，却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽，所以胚芽米比现在市面上出售的大米高出60%-80%的营养。包含***B、***E、微量元素、膳食纤维和高质的脂肪、蛋白质等。四、一年一熟：因为气候的原因，土地每年只能孕育一茬水稻，冬天土地得以休***息，”瑞雪兆丰年“，黑土地将存储更多能量。