碱不落黄小米能够滋补身体
无论是久病初愈,或者是刚刚生育过得女人为什么都会选择小米来作为日常饮食,就是因为小米中富含有丰富的营养物质。
其中,滋补身体是小黄米的重要***,因为碱不落有机苏打黄小米中含有丰富植物蛋白和大量碳水化合物,更含有丰富胡萝卜素和***,食用碱不落有机苏打黄小米以后,能尽快把这些营养吸收和利用,也能补中缓解体系,它能让***健康水平明显提高,快速******中的阳气。
因此,家中常备有黄小米,日常煮小米粥喝,已经是历代中国人民的日常饮食习惯了。
碱不落黄小米如果您还不了解,建议您尝试下,碱地的特有的苏打黄小米,易煮易烂,米油十分丰富,营养看的见!
吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地,农作物皆为健康绿色有机食品,***的生产设备及***的生产工人,源头种植基地和工厂,全流程可视化,是您可以放心信赖的代工工厂,欢迎前来咨询!
黄小米南瓜饼的做法
材料准备:
鸡蛋1个 南瓜20g 小米30g 小麦粉30g
做法:
碱不落苏打黄小米提前浸泡2小时,能够充分泡涨,方便后期搅打。
南瓜切小块,隔水蒸熟,蒸至软烂,冷却后,捣成南瓜泥。
将浸泡后的小米倒入辅食机中,加适量的清水搅打成糊状,小米糊倒出过筛,取80g。
碗内磕一个鸡蛋,打散,加入小麦粉,小米水搅拌均匀后加入南瓜泥搅拌均匀。
平底锅不刷油,倒入适量蛋液,摇晃均匀成薄饼状,一面熟透后,翻至另一面煎熟即可。
细心的朋友会发现这个里面不含糖,但是吃起来是有点甜甜的,这要归功于南瓜;
碱不落苏打黄小米除了富含***B族以后,含铁量也是大米的4.8倍,含磷量是大米的2.3倍,但是蛋白质缺少,所以我们搭配了鸡蛋,让营养更加丰富。
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鲢鱼黄小米粥
【配料】 活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。
【特色】 此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。
【做法】
(1)将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。
(2)锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,鱼熟加入味精即可。
【特点】肉嫩味鲜,爽口。
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为什么日常要吃上一碗有机小米?
小米大家都应给不会陌生,清晨在早餐店吃早餐,“老板,来一碗二米粥,在来点小咸菜。
”这个二米粥大家都不会陌生吧,二米粥就是小米和大米混合在一起煮成的粥。
一般的早餐店都会有二米粥,二米粥老少皆宜,细腻柔滑,又有一股小米的清香味道。
但是吉林单氏米业的碱不落有机小米是小米中的精品,是从土地到餐桌全程无污染控制,是选用农民家里世世代代延续下来经严格筛选的古老品种。经绿色基地种植全部施用农家肥,传统工艺加工,100%保留了营养成分。
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂,种植基地靠近向海自然保护区,世界三大盐碱地之一的吉林通榆县,小米中含有苏打成分,弱碱成分调节***酸性环境。加工过程中无添加,无抛光,保留胚芽米原始营养。
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