我们在青少年网球培训中，已经不再只一味追求成绩，毕竟对于青少年来说，兴趣是的老师，让他们能够感受到学习的兴趣其实更重要。现在我们的网球培训已经开始让青少年球员在网球运动中感受到更多的趣味性，青少年在快乐学习中有效提升了网球运动的技巧性，增强了自身的网球技术水平，网球运动质量得到了很好的发展。

网球运动发展到现在的状况，已经形成了非常科学规范的训练体系，网球技术的训练基本按照年龄、类别、运动量等划分不同级别和层次，根据学员不同情况进行培训，运动员的饮食等日常生活也都有严格的要求，而不能盲目照搬其他运动形式的做法，或者随意主观决定。

网球是一项需要技巧的竞技项目的同时还是非常需要体力的运动，所以我们在平时的练习中不仅需要学习战略***，还需要不断锻炼自己的体力以及击球力度，这样结合训练效果才会好。我们该如何锻炼击球力度呢?

就是私人教练和上团体课是各有各的好处的，当然也有弊端。私教的话，可以更加有针对性的训练，专门针对个人的问题进行训练。团体课相对来说会比较差一些。但是团体课对于一个孩子的成长的帮助是很大的。

打网球能健身,好身体是打好网球的基础

打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的***结构学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加***能力，提高抗病能力和病后***速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。这是打网球能健身的出发点，一旦对网球的人技战技能有一下的掌握，通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，并喜欢上这项运动后，起进一步提高自己的技术水平，仅只是一点规范的动作是不够的。这就需要一个好的身体素质为基础。　

把不到10岁的孩子带到网球学校,想让他们成为世界

对于家长来说，要有足够的耐心，不能急于求成，更不能太过功利。国际网坛教练、曾经执教李娜的阿根廷人卡洛斯就曾在接受采访时表示，带孩子学习网球的父母应该摒弃功利心态，“把不到10岁的孩子带到网球学校，想让他们成为世界，这么想是不对的”。相对而言，成为职业球员并取得一定成就的人毕竟是少数，而要达到李娜甚至费德勒那样的高度，就更需要远超常人的天赋与努力。对于大多数孩子来说，通过网球享受运动所带来的乐趣，有所进步，做到自己的才是关键的。