在网球培训中发现不少学员存在不同程度的错误：

1、打不中球。改正方法，拉拍到身右侧，拍面与地面成45度角，拍柄平行于球网，拿拍对准球的中下部位，用简单的动作将球轻轻推送过网。

2、击球点偏后。改正方法如上，拉拍位置不是身后而是身右。简易法和传统法的差别就是这里。传统法要求侧身，拉拍，简易法要求不要侧身，不要拉拍。

3、击球没有抛物线。改正方法，击球前拍比球低，少儿网球培训哪家***，在球下边对准球后朝45度角方向将球推挡过网。球的轨迹是抛物线就是：高点在网顶附近，小小场比网高半米，小场比网高一米，球不能界外。

4、没有开放式站位。

5、没有用脚找球而是用手找球。改正方法，保持拍与身体的距离基本固定，少儿网球培训哪家好，只准靠脚步移动找球。这个动作有人十多个来回就有感觉，有人要一百多个来回才找到感觉。

寻找击球点要想打好网球一定要找到的击球时机

在进行网球培训前要热身，打后拉伸 虽然反复提及，但是十分有必要再次强调，进行网球训练之前一定做好热身运动，结束后做下拉伸，主要包括手臂、腿部等关节的活动，也慢跑下释放肌肉压力。 及时补水，保证能量 一定确保在网球运动中及时补充水、电解质，尤其是在炎热的季节。为了保持充足的能量，你可以和职业网球运动员一样，在休息过程中吃点补充能量的零食或者香蕉。 寻找击球点 要想打好网球一定要找到的击球时机。一般来说，当球弹到点，下降到腰部位置时击球更合适，这样可以保证你的击球充满力量。提高速度如果球员的回球和截击等都非常快，那你需要想办法适应这种速度。球员们为了挺高灵敏度和速度，必须掌握好***的回球方式以及到位及时，移动迅速。我们可以通过跳绳、拉伸等运动提高移动能力和协调性，多加练习一定会富有成效。 学习正确握拍方式握拍方式其实有很多种，击球、截击、发球等技术都要求不同的握拍方式。

切忌三天两天晒网 再伟大的天才球员也需要勤学苦练才能练就出色的技巧和手感，网球更需要我们多加练习，加以耐心，少儿网球培训，更得充满毅力，舍得花大量时间去学习网球，并且全心投入。 不要因为在某一场比赛表现不好就有所放弃，坚持下去，你会发现自己的水平逐渐提高，那些球员也是如此。虽然费德勒天赋过人，但也是因为背后辛勤的付出和坚持不懈的努力，沈阳少儿网球培训哪家好，才让他拥有今天的伟大成绩。上***网球培训课，快捷有效的提高网球水平的方式就是上***网球课，***的网球课能让你改掉坏习惯，还能认识高水平的朋友。但是，一定要认真细心的去你当地的运动中心、网球俱乐部等“打探军情”，看看他们到底能提供什么课程。 参加课程除了提高网球技术，还能认识很多志同道合的朋友，以及水平相近的球友。要知道，一个好的球友也可以让你的球技快速进步。

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