喜爱网球的小伙伴们会发现，通常在一场网球比赛中开始是决定于网球发球的权，如果在刚开始的发球好的话，可以使得运动员在比赛中等一分，因此，也有句老话说如果要想看一个人网球打的好不好，可以从他的发球中看出来。

由上可以看出网球的发球是在网球中占有很大比例，一般来说网球的发球有三种方法，种是平击发球，第二种是切削发球，第三种是上旋发球其实平击发球是发球中属于高速发球，还有一个名字叫方式发球，不仅球速快，反弹力也低，此练习方法是以拍面中心平直对准击球。

网球培训课上，不是每个孩子都那么有耐心。辽宁兴国网球培训教练对孩子们的要求非常严格，一个动作有时候被要求练上几十遍。把一个动作进行反复练习，有的孩子就失去了耐心。又出现了“罢训”的一幕。耐心的网球教练后不得不对学员进行单独加练，直到他们全部掌握了动作的要领。

在网球训练中，孩子们对胜负结果格外在意。在辽宁网球培训班上，教练们偶尔会安排比赛活动。既然是比赛，当然有输赢。这个时候有的孩子又开始“不满”，闹起来情绪。经过教练的开导，才慢慢缓过来。其实孩子们对胜负的在意并不是坏事，这正是他们上进心的表现。培养孩子们对生活充满上进心，正是参加网球培训的重要目的。

当我们在网球培训机构中练习发球的技术，我们通常会从几个方面来进行练习，以便来培养在发球时的手感和更好的控制发球的速度等方面，那针对这些问题来说，我们要如何来进行练习呢？

对于上面所提到的问题来说，这其实也在要求球员在发球时能够不断调整自己的目标，以达到培养发球节奏的目的。在发球时我们经常会犯相同的错误，如出界和下网，这时灵活处理问题是非常重要的。个练习能够帮助你有效调节灵活性调整发球距离，首先你需要在常规位置发一次球，接下来不断向前移动连续多次发球，同时还要尽量将球发到界内。除了距离感，发球时我们还需要培养对球高度的感觉，这里有一个简单有效的方法连续做三次发球，次发球触网，第二次发球出界，第三次终将球发在界内。通过两次失败落点与一次成功落点的比较，我们可以找出能够发出正确落点的挥拍高度。