网球运动在社会上迅速发展，成为人们喜爱的终身体育锻炼的体育项目，是因为它有深厚的文化底蕴，以其文明、高雅、公平、竞争、智慧和礼仪传递着一些文化的意义。人们通过沈阳网球运动可以陶冶情操，提高自身修养，达到健心的作用。网球是项技术性很强的运动，要求锻炼者在练习和比赛中要有稳定的心理素质，心理状况的变化往往导致击球失误，沈阳网球，在激烈的网球比赛中，需要较强的***意识、清醒的头脑。

由于网球的时间持续长，竞争越激烈，沈阳网球考级培训，使参赛者体力消耗巨大，这就要求参赛者必须具有顽强的意志和坚强的毅力来克服身体的极度疲劳，坚持后的胜利。康纳斯说过：“在职业网球中，心理因素占95%，当比赛双方实力相当时，心理素质往往对比赛结果起着重要的作用，如自信心、注意力、拼劲。”长期的进行网球运动，能培养自信、果断、顽强拼搏的心理品质。

对于6-12岁的儿童来说，他们接触网球的时间短，理解能力有限，这意味着教练只有讲究训练技巧，才能收到理想的训练效果。

1 培养球场位置感，训练应该安排在标准球场或者适合孩子身体条件的区域进行，这可以让孩子们从年幼时就很好地理解“界内”、“出线”等概念，也能培养他们在球场上的方位感和位置协调感。

2 加强基础性训练，和游泳、田径、高尔夫球等运动不同，网球很难有个定量的指标来衡量选手的进步。很多教练喜欢让孩子参加比赛，来检验选手水平的高低。事实上，孩子的身体处于发育期，让他们频繁打比赛的做法是不可取的。儿童网球训练的正确的做法是多进行基础性技术练习，根据孩子的学球时间长短和水平高低，可以为选手制定详细的训练计划，按每天，每周、每月、每年逐步实现这些目标。比如，在半个月的时间内，把一发成功率提高5%等等。这些脚踏实地的基础技术训练，沈阳网球比赛，能够真正提高孩子的网球实力。

随着经济发展以及生活质量的提高，人们越来越注重体育锻炼的重要性，网球运动也得到了更多人的青睐。对于网球技术中双反的技术来说，通过良好的双反技术可以帮你在场上获得更多的击球的力量还可以帮你增加回球过网的效果。

那我们如何在网球培训中来进行练习呢?当在进在挥拍开始的时候，当我们在面对来球时要先向前进行一小步来完成身体的的转移来进行击球，同时我们也要在网球培训机构中进行练习时要注意，要使用正确的握拍的方式来进行握拍，因为握拍的方式不对，沈阳网球暑期班，这样会让你在进行击球时会出现高低球。而它其实和正手的击球是一样的它就是要保证击球时拍面和球基本垂直，使球产生足够的速度。当我们没有达到条件时，你可能会在打球中会产生些旋转，但击球达不到应有的速度。对于这时来说你要是速度和旋转的结合，这样方能产生很大威力让你更加好的进行击球。

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