经常吃大米饭是不会长胖的，这是因为大米饭的含量大都是碳水化合物和水分，其中的热量含量很少，脂肪含量更是少之又少，所以对于***的人来说，大米饭是一种不错的选择。但是即使处于***的阶段，也不能为了减少体重只吃大米饭而不去吃其他的食物，这样很有可能造成营养不良从而对***不利，***的人应该做到平衡膳食健康***，这样才有可能达到***的目的。

大米营养丰富，可以提供***所需的能量，其中米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对消化道***有效。大米正确的食用才能完全发挥其营养，建议淡一点吃更营养。

我们所说的“淡”是说指尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，大米，也避免餐后更多地升***。因此，炒饭尽量能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压和预防***意外。

什么是绿色大米?绿色大米是按特定生产方式生产，并经***有关的专门机构认定，准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的大米。

绿色大米是指在无污染的条件下种植、养殖，施有机肥料，不用高毒性、高残留农业用药，在标准环境、生产技术、卫生标准下加工生产，经***机构认定并使用专门标识的安全、优质、绿色、营养类大米。

沈阳天顺祥米业有限公司新近推出的“鸭田稻“，为我公司完全自主产品。该产品原粮来自我公司自营农场。我农场位于辽河平原，长粒香大米厂家，这里是绿色食品生产基地，土地肥沃，大米零售，选用优良水稻品种，引用清澈透明的辽河水灌溉，并采用***的科学技术进行田间管理，整个种收过程严格遵守有机无公害产品规范。

大米零售-大米-姿蕴【口感美味】由沈阳天顺祥米业有限公司提供。“大米,盘锦大米,稻田米,蟹田米”就选沈阳天顺祥米业有限公司（www.sytsxmy.com），公司位于：沈阳经济技术开发区新民屯镇张三家子村，多年来，天顺祥有限公司坚持为客户提供好的服务，联系人：王经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。天顺祥有限公司期待成为您的长期合作伙伴！