肥牛不是专指某一个部位的肉，牛身上各部位的肉都可以制成不同名称的肥牛，例如眼肉肥牛、上脑肥牛、外脊肥牛等等。虽然我们看到的肥牛都是很规则的片状，但是肥牛在被送到餐厅是通常是块状的肥牛胚，再经专用机械刨成薄片，才被端到餐桌前。肥牛一词源于美国，从被传入到中国后，就一直是火锅烤肉中的常客，中国的肥牛市场蓬勃发展，也出现了一批很多生产肥牛厂家。虽然我们平时总是听到美肥，但是我们自己的肥牛并不它差。牛肉本身就有很高的营养价值，肥牛的营养价值要比普通牛肉高。含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙以及各种***所需的***。同时也更易被***吸收。肥牛性质温和，一年四季都可食用，特别是在冬季能增加人的抗寒能力，强身壮体，强化心脑血管及心脏的功能。对于喜欢吃牛肉的人，看来是一个不错的选择。

肥牛金针菇：锅中放少许油，油热后加入四川豆瓣酱翻炒后加入清水，汤烧开后加入香菇和金针菇，再次锅开后，加入肥牛片，火锅材料，快速翻动，让肥牛片在汤中散开，颜色变深后就可以关火，关火后可以稍微闷一下，保证肥牛片充分煮熟还能保持鲜嫩口感，火锅材料销售，之后出锅装盘。

洋葱肥牛：洋葱洗净，切好。肥牛片解冻。姜，切片。热锅入油，飘出香味后放洋葱和姜片，翻炒至洋葱段生，火锅材料价格，放肥牛片，料酒，火锅材料谁家好，香辣牛肉酱或者老干妈。大火，快炒，这个时候肥牛片可能会下很多水分出来，可以倒掉。加盐，出锅。这个菜，关键要快，肥牛片过火就容易老。

泡菜肥牛锅：取石锅放入泡菜，加高汤和一勺韩式辣酱煮开。加入拍扁的蒜瓣和蘑菇进去先煮煮。接着加入豆腐大葱片和金针菇。然后加入肥牛卷和蔬菜煮一下。绿色蔬菜用茼蒿***油菜生菜都行，爱吃啥放啥就好了。肉肉熟了就搞定了，***后再撒了点辣椒圈，这个随意啦，口重的觉得泡菜和韩式辣酱都不够辣加辣椒尖椒一起煮也没问题。锅用石锅，其次用砂锅，都没有就随便用个什么锅吧……但是石锅炖出来的汤超级浓稠超级好喝的！

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