糖的分类：食糖的种类很多。根据加工环节不同、深加工程度不同、加工工艺不同、专用性不同，食糖可以分为原糖或粗糖、绵白糖、白砂糖、冰糖、方糖、赤砂糖、土红糖等。白砂糖、绵白糖俗称白糖。食品、饮料工业和民用消费量很大的食品糖为白砂糖。根据制糖工艺的不同，白砂糖可分为硫化糖和碳化糖。碳化糖保质期较长，什么样的红糖好，质量较好，***糖和红糖的区别，生产成本相对较高，市场价格较为昂贵。目前我国大部分糖厂生产的是硫化糖。

红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，可以增加身体需要的多种营养，还有补另外，食用红糖还有促进血液循环、舒筋、暖脾健胃、化淤生新之***。

红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，可以烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，一般不超过200ml吧，红糖哪家好，以免量过多影响食欲。

冰糖有不错的滋补***。***认为，红糖，冰糖有养阴生津、***的***。对肺燥咳嗽、十咳无痰、肺热咯痰带血等症状都有很好的辅助作用。民间还常用冰糖来做泡制药酒和炖煮补品的辅料。

白砂糖是***常用的糖。但就是这样一个普通不过的常用调味料，也具有******。***认为，白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。白砂糖能够生津、和中益胃等。

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