近年来，随着生活水平的不断提高，人们的***进补意识日益增强，过去属于有钱人才能吃得起的海参，现在正被越来越多的大众消费群体所接受。那么吃海参有什么好处？吃海参的禁忌有哪些？现在就跟着品鲜网的小编进行论述一番！

       中国人对海参的食用进补的认识是从明朝开始的。我国胶东沿海和大连地区的居民生活在海边，有地利条件认识海参的营养价值，世代相传养成了进补海参的习惯。

        1、海参营养价值高，富含蛋白质、矿物质、***等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和***素可明显降低心脏***中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，老年人吃海参的好处有延缓***、抵***等。海参含有18种氨基酸成分，能够增强***的代谢功能，增强机体细胞活力。所以经常吃海参可祛病强身，提高******力，预防***。

        2、现在很多***都会建议***患者吃海参辅助***，***患者吃海参的好处在于海参中的海参皂甙，海参皂甙是一种天然抗毒剂，对***安全***。能******细胞的生长与转移，有防***、抗***的好处。

吃海参的禁忌人群：

1、对海鲜***人群；

2、对蛋白质过人群；

3、腹泻者，***好暂时别吃海参。海参有润肠***的***，串泻泻痢下者勿食；

4、脾胃虚弱的人群，海参蛋白质含量很高，脾胃虚弱者难以消化，加重脾胃的负担，但可有选择的食用海参类***食品；

5、***，***的消化系统还未发育完全。