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　夏天为什么会湿气这么重?

　　***认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合***。经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种***的作用。***学认为，在***正气不足、抵抗力下降时，湿邪就会成为致病因素，并侵体导致***。湿邪通常分外湿和内湿，无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列症状。

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　　要艾灸这几个穴位？

　　神阕穴：位于腹中部，脐***。艾灸这个位置能调理与系统。在补虚损、壮元阳的效果也相当明显;

　　俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。艾灸俞穴有的作用，也是调理的首要穴位;

　　中脘穴：位于***上腹部，前正中线上，小型艾灸加盟店，当脐中上4寸。经常灸这个穴位能提高***的新陈代谢能力。病变***也能得到明显的修复;

　　足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是******穴位，常艾灸此穴位也可以提升自身体质。

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　　艾灸有什么禁忌l症以及注意事项?

　　①面部、五官、大血管在体表比较突出部位以及关节活动部位，都不可直接灸(无隔离的直接将艾放置***燃烧)。

　　②妊l娠期妇女的腰骶部、下腹部等都不宜使用艾灸。

　　③某些传l染病、高热、昏迷、抽风期间，或者一些精神***不能自控的人士都不宜艾灸。

　　④身体处于极度衰竭、极度疲劳、极度饥饿、过分饱食、醉酒、大汗、情绪不稳等身体状态不佳的情况下也是不宜艾灸。

　　⑤艾灸过程中需要注意火焰的燃烧，避免烧l伤。

　　⑥皮肤出现潮红的时候说明皮肤已经充血，提示需要换部位艾灸或者减轻艾灸强度了，否则容易烫l伤。

　　⑦艾灸会产生极大的烟雾，需要保证艾灸场合的通风，但因为需要部位的裸l露进行艾灸，也需要注意受灸者的保暖。

　　⑧人有体质强弱的不同，因此不同的人不同的艾灸量，一般艾灸一处操作时间为10-15分钟。

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