河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

公司旗下商标“昕艾堂”，昕艾堂产品畅销***各省市、东南亚等国，现面向***诚招艾灸***馆加盟商！

　　游泳后如何去除体内湿气?

　　方法一：洗热水澡

　　游完泳后，尽量用热水洗澡。能够帮助驱除体内的寒气。

　　方法二：饮食清淡

　　体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与我们的饮食有关。平时要少吃那些腻味的食物，多吃清淡的食物。

　　方法三：艾灸七大穴位

　　游完泳，体内会积累一定量的湿气，这个时候只要及时艾灸，便能轻松享受游泳带来的清凉，又不用担心身体积累湿气啦!

　　七大穴位：足三里、大椎穴、命门穴、俞穴、神厥穴、关元穴、涌泉穴

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　　生活中简快的除湿方法

　　现在***知识丰富，如何判断自己是否湿气重，大家可以随便百度一下就能知道，下面我给大家提供几个我在实践中使用有效的方法：

　　1、换地方住。如果你本来就脾弱，这个季节会加重，连锁艾灸馆加盟，在条件允许的情况下，快速调整的方法就是换地方居住，换到环境比较干燥的地方去，可以快速调整身体状态。

　　2、用除湿器。如果条件不允许换地方居住，可以使用除湿器，通过除湿器来调整外在环境的干燥度，给自己创造一个适宜的环境。

　　3、加大运动。适当加大运动量，一定要在每次运动后达到全身微微出汗但不是大汗淋漓的状态，通过运动出汗来生阳气、除湿气。

　　4、避免受潮。夏季雨水多，尤其要避免淋雨，一旦淋雨要尽快擦干身体，正规艾灸馆加盟，更换衣服，如果有条件的话，可以泡脚，泡到微微出汗，把刚刚进入身体表层的湿气排出体外，同时注意尽量少呆在潮湿环境中。

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半身湿气重的，***灸透神阙穴

　　神阙穴，俗称肚脐眼，可以直接补养我们的五脏，商洛艾灸馆加盟，由于肚脐跟身体各个脏器都有联通，而且直接联通到各个经络里，灸神阙，可以直接对五脏进行调整、濡养，相当于调整身体整体的机制运转。

　　如果你有下半身的一些湿气问题，艾灸馆加盟费用，比如腹部肥胖、水肿、小便不利等，都可以艾灸神阙穴，一般灸一段时间，或者当下小便的量就会增加，说明水湿在往外排，下半身的湿气问题，只要灸透神阙穴即可。

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