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***草，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用***草的叶子包米饭来做着吃的。***防瘟l疫有着几千年的历史了。

***可以就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟l疫的功臣，现代***药理证明艾草是一种抗l菌抗病毒的药l物，其对病菌有着***和杀伤的作用，而且对呼吸系统***也有防治的作用

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灸时有通窜的感觉，有的灸腰，会感觉到热气下行的腿上甚至脚心或腹部等，此为灸的通窜，针有针感灸宜有灸感，因人而异。灸感所到之处，就是病灶所在之地。比如说，我们治l疗胃的，灸足三里，但灸感却到小腹处，到不了胃。这说明小腹处经络阻塞，要将小腹处的经络打通后，灸感才能直达胃。艾灸的***，就是产生灸感。所以我们的艾灸时，专心一点。不宜边做杂事，边艾灸。

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　　夏至艾灸关元穴有益心脏健康

　　艾灸关元穴的好处：中***认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，补l气回阳，通调冲任、***活l血。艾灸关元，能治积冷，男子疝l气，梦l遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。

　　现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每搏指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。

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