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　　艾灸了为什么不能游泳?

　　游泳时，***是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿******。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。

　　大家都知道，艾灸完是不能洗冷水澡的，因为这样不仅会影响到艾灸的效果，甚至还会加重病情。

　　***湿气分为内湿和外湿。外湿术语外邪，这个跟经常处于潮湿的环境中有关。长期处于潮湿环境中，会使得外来的水湿******从而造成体内湿气大。游泳的时候***长期处于冷水的浸泡中，所以游泳前，两个小时是不适宜艾灸的。

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灸前灸后不饮酒

　　前面我们也说过，艾灸前后要保持一个平静的心情，而饮酒后，尤其是醉酒后，艾灸加盟店费用，大多会出现较为亢奋的状态，大型艾灸加盟店，此时古法艾灸加盟效果不好，并且艾灸会促进血液循环，朔州艾灸加盟店，会让醉酒状态更加严重，甚至产生头晕不适等状况。

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艾灸时间太晚(上火，打乱阴阳)

　　《素问·生气通天论》里说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。”

　　意思是，***阳气随时间变化，艾灸***加盟店，早上阳气生l发、中午阳气盛、晚上阳气潜藏，毛孔闭合。

　　我们在艾灸时，就要遵循阳气消长的规律，比如上午中午艾灸，意义大于下午艾灸，白天艾灸，又大于晚上艾灸。

　　因此艾灸时间不能太晚，太晚的话，一个是容易造成阳盛阴衰，导致上火，阴虚，一个打乱阴阳的平衡，反而无法做到阴平阳秘，精神乃治。

　　所以不要超过晚上九点艾灸，因为过了九点，就是阳气潜藏的时候。

　　当然了，如果是急症的话，那就不分早晚，随时都可以艾灸。

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