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　　游泳后如何去除体内湿气?

　　方法一：洗热水澡

　　游完泳后，尽量用热水洗澡。能够帮助驱除体内的寒气。

　　方法二：饮食清淡

　　体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与我们的饮食有关。平时要少吃那些腻味的食物，多吃清淡的食物。

　　方法三：艾灸七大穴位

　　游完泳，体内会积累一定量的湿气，这个时候只要及时艾灸，便能轻松享受游泳带来的清凉，又不用担心身体积累湿气啦!

　　七大穴位：足三里、大椎穴、命门穴、俞穴、神厥穴、关元穴、涌泉穴

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艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由***加工而成。选用野l生向阳处5月份长成的***，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，***艾灸馆加盟，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新***充分晒干后，多碾轧几次，至其揉烂如棉即成艾绒。

加盟艾善灸，艾灸***馆，可获得开店支持：全程托管、省心省力，总部对加盟商提供店面选址评估、装修设计指导、专利技术培训。导师下店帮扶，开业宣传指导、经营促销策划。公司***导师和***定期巡店，***艾灸馆加盟，有针对性对加盟店的专利技术、手法培训、活动策划、运营管理人员进行落地培训。

***草，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物，艾灸***馆怎么加盟，在广西桂林，更是直接用***草的叶子包米饭来做着吃的。***防瘟l疫有着几千年的历史了。

***可以就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟l疫的功臣，现代***药理证明艾草是一种抗l菌抗病毒的药l物，其对病菌有着***和杀伤的作用，而且对呼吸系统***也有防治的作用

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