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什么是艾灸?

　　说到艾灸，很多人第l一反应是想到了扎针——***。实际上***不是一种疗法，而是两种疗法——针l刺(扎针)和艾灸——的合称。***一词印证了艾灸在***领域里的历史地位，大家谈及艾灸就想到针l刺，也说明了艾灸尚未能被民众所广为熟知。

　　艾灸疗法是***的三大疗法之一(灸、针、药)，是一种通过艾火刺激***穴位以达到防病治l病目的的治l疗方法。艾灸治l病***的原理一方面是用热力达到温通经络，行l气活l血，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药l物，所以古人经过千年的摸索，陕西艾灸馆加盟，将艾草定为施灸的主要原料。古人云，烟熏火燎谓之灸，可见烟熏火燎二者兼备才可发挥出艾灸的作用。

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　　游泳后如何去除体内湿气?

　　方法一：洗热水澡

　　游完泳后，尽量用热水洗澡。能够帮助驱除体内的寒气。

　　方法二：饮食清淡

　　体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与我们的饮食有关。平时要少吃那些腻味的食物，多吃清淡的食物。

　　方法三：艾灸七大穴位

　　游完泳，艾灸***馆加盟，体内会积累一定量的湿气，艾灸馆加盟费用，这个时候只要及时艾灸，便能轻松享受游泳带来的清凉，又不用担心身体积累湿气啦!

　　七大穴位：足三里、大椎穴、命门穴、俞穴、神厥穴、关元穴、涌泉穴

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　　***l病艾灸哪些穴位?

　　***l病取穴：经四椎旁(双穴)、大椎穴、肩中俞(双穴)、中渚穴(双穴)

　　灸法治l疗本症对缓解症状有较好疗l效。平时应劳逸结合，尤其是伏案工作的人，更应该多加注意，一般45分钟左右就应适当休息一下，从而放松颈肩部及全身。每日起卧定时，并按时进行体育锻炼，夜卧枕头不可过高或过低，并注意颈肩部的保暖。

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