生活中很多人都喜欢吃一些大豆蛋，来提高自己的身体素质，据说它营养丰富。

大豆蛋是一个好坏参半的产品，虽然它对增肌来说是一个有效的蛋白质来源，但对于男性来说，在国外是有一定争议的，有一些***的科学家通过实验调查发现，因为大豆中的异黄酮类物质，可以刺激雌性分泌，因此，男性长期摄取会影响体内，产生女性化的倾向。另外由于很多大豆蛋，存在转***的问题，因此，建议尽量少服用类似的产品。

蛋中含钙很高，还需要额外补钙吗？如果您选择每日摄取葆苾康大豆蛋29克（2勺），您就可以获得667mg的钙元素，如果是正常人，不需要额外补钙了，如果处于特殊时期的人群如孕期、哺乳期、发育较快的青少年、更年期妇女或已经诊断缺钙的，则应该根据饮食中含钙情况决定是否还要补充。

对于婴***来讲，是其选择，如果二岁以上的孩子不能很好从三餐中摄入蛋白质（如不吃或只吃少量肉蛋）或不喜欢吃的孩子，为了促进其生长发育，可以选择使用葆苾康蛋。

为了提高出油率，人们往往先把大豆预热压扁，在压榨过程中，再用蒸汽加热，以降低油的粘度，使其容易流出。如大豆在榨油前经125℃左右的温度热炒，榨油时，在137.2～166.6兆帕的压力下，保持1～3分钟，受热在130℃以上，故称其为热榨法。用热榨法获得的脱脂大豆脂肪含量低，水分较少，易粉碎，但大豆蛋白发生了相当大的热变性，水溶性蛋白质的比率(对全蛋白)在30%以下，故热榨脱脂大豆宜作为脱脂豆粉加工的原料。

高蛋白脱脂豆粉生产要求将脱脂大豆粉碎成平均粒径为5～20微米。如果粒径大于20微米，不能充分分离出高蛋白成分；如果粒径小于5微米，则易混入非蛋白成分，给后续的粒度分级处理造成障碍。

粉碎脱脂大豆所采用的粉碎机，只要在粉碎加工中不使被粉碎物发热即可。通常多采用锤式粉碎机、轴流式粉碎机、旋转板型粉碎机等冲击型粉碎机。并要根据所选用粉碎机来确定粉碎机的转速及加工的时间。通常粉碎机的周速选定在40～150米/秒，粉碎数秒钟即可。