比NIH严苛的实验还有很多，无一例外，的结果也是短期内体重适度减少，但一年后减少的大部分体重又回来了。

有人可能不信，说，把你扔到荒岛，没吃没喝，加盟******多少钱，你不瘦才怪！是啊，这样你肯定会瘦，即使每天处于半饥饿状态，你的脂肪也很快就会减少，加盟******，同时肌肉也会失去。但在现实生活的花花世界里，你确定要这么做吗？每天半饥饿状态，而且一直坚持下去，加盟******费用，保持体重不反弹？

动有可能减少脂肪细胞的数量，这也是个好消息。过去的研究一般认为，人的脂肪细胞数量，成年以后就不会改变了，但实际上也有很多研究质疑这种观点。比如有动物试验发现，高脂肪饲料喂养下，一岁多的大鼠脂肪细胞数量仍然会增多。还有一项研究报告，4周高脂肪饲料会让大鼠皮下脂肪和内脏脂肪数量分别增加36%和65%，但同时配合运动能完全阻止这种变化。还有一项研究报告运动还能减少大鼠脂肪细胞的数量。

运动***，真的不管用

有规律的体育锻炼肯定有很多好处，这个毋庸置疑。但具体到体育锻炼是否能有效***？很抱歉，加盟******电话，答案还是不能。

人们认为运动能***的观点都是基于在生活中观察到的现象以及研究时的假设。比如，瘦子比胖子更喜欢锻炼；马拉松比赛中领跑者也都看上去很瘦。

但这个现象并没有告诉我们，一旦这些马拉松爱好者不跑了，还能不能这么瘦？另外，如果胖子一直坚持马拉松，他们会不会像奥运选手那样苗条？

事实上，几乎所有严肃的科学研究和实验，都无法给出运动与***之间的确定关系。

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